كيف يمكنني زيادة الرغبة الجنسية و ت ر القذف دون مضاعفات و بشكل نهائي

العلاج هو تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. راجع قذف سريع في القاموس.

اخي الكريم العادة السرية مضرة على جميع الصعد لذا الافضل تركها الى غير رجعة ونقطة على السطر ، وعندها ستدرك اهمية تركها لان الحياة الجنسية ستعود الى طبيعتها ولكن يجب الاهتمام بالطعام الصحي والاكثار من العسل وامكسرات وخاصة الجوز وغذاء الملكة من العسل والخضار والفاكهة ويجب ممارسة الرياضة والابتعاد كليا عن كل المثيرات الجنسية والمواقع الاباحية وعندها سوةف تتمتع بحياة جنسية ممتازة هذا ببساطة حل المشكلة

عليك بشغل نفسك باشياء اخري وعدم التفكير بالموضوع ولا ينصح باي تدخل دوائي

نعم ، الإدمان على الأفلام الجنسية يغير مفاهيم الجنس والجمال، ومفاهيم الممارسة الجنسية، إذ أن ما يعرض في الأفلام هو عادة مبالغة شديدة، على الأقل في المجتمعات العربية، وهذا التغيير يصعب الممارسة السوية ويقلل الشعور باللذة أثناء الممارسة، وقد يؤدي إلى الشعور بالنفور من الجنس، أو النساء أيضاً.والحل هو عدم مشاهدة هذه الأفلام، أو الإقلال من ذلك على الأقل.

ربما ان ما تشكو انت منه...يتمناه الكثيرون لذلك فانه لا داعي لاستعمال اي شيء عليك بممارسة الرياضه والابتعاد عن المثيرات الجنسيه وتجنب اكل التوابل والبهارات

من المعروف عموما أن لممارسة الجنس الجيدة فإن معظم النساء بحاجة إلى المداعبة للأعضادء التناسلية. وهناك شكوى عامة من المرأة ذلك هو أن الشريك يضغط عليها بشدة. هذا الخطأ على كل حال هو جزء من المشكلة الحقيقية. في جوهر هذه المسائل هو أن الزوجة لم تعلم زوجها كيفية إرضائها. ويمكن في معظم الحالات أن يعزى ذلك إلى ما يسمى عادة الأنا الذكر ، وميل الرجل الضعيف للانهيار، والتفكير بشكل مثير للشفقة في نفسه الفاشلة ، إذا أجبر على الاعتراف لنفسه انه يعرف القليل عن مشاعر زوجته الجنسية . . عليك البحث مع زوجتك في سبل التعاون من أجل تجاوز المشكلة. فالمشكلة لها طرفين. ويمكن حلها بطريقة حضارية.

على الأغلب أنها حالة نفسية، عليك أولاً تحسين لياقتك البدنية، بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، لتحسين الأداء الجنسي والانتصاب، ثم عليك زيادة معلوماتك الطبية في الصحة الجنسية، ويمكن الاستفادة من المعلومات الموجودة في الموقع. ثم عليك إطالة فترة المزاعبة والتحضير قبل الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا عند موافقة الشريك. النشوة الجنسية هي حاصل مزيج من العوامل النفسية والجسدية.

ممارسة العادة السرية تقلل من الرغبة الجنسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق . و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل . هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها وهي ذات فعالة بنسبة أو أخرى : ١.تمرين كبح التبول . ٢.استعمال الواقي الذكري أو مرهم مخدر , للتقليل من حساسية القضيب . ٣-سحب القضيب عند اشتداد الإثارة. ٤- قرص باطن القدمأو عض باطن الخد عند اشتداد الإثارة ٣.شد الخصية إلى الأسفل عند اقتراب القذف . ٤.سحب القضيب عندما تشتد الإثارة . ٥.قرص باطن القدم أو عض باطن الخد عند اشتداد الإثارة . ٦- التوقف للحظات في وقت الجماع وبعد الادخال وبدأ العملية الجنسية التوقف للحظات عند الشعور بقرب القذف ومن ثم متابعة الادخال وهكذا وبهذه الطريقة يتأخر القذف الى ان يصل الشريك الى النشوة ولكن هذا يتطلب قدرا كبيرا من التعاون والتواصل بين الزوجين او الشريكين وربما هناك من يجد صعوبة في ذلك ويوجد ايضا الحقن الموسعة للشرايين وتُحقن مباشرة في القضيب للمحافظة على الانتصاب وتاخير القذف. في جميع الأحوال ينبغي المباشرة في علاج سلوكي يساهم فيه الطرفان , قبل تفاقم الوضع , و قبل أن تفقد الزوجة استعدادها للمساهمة .راجعي قذف سريع في القاموس.

عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسنين بالتدريج.