للاكتئاب يسبب ضعف جنسي ان يؤدي مع الايام لعجز تام ان استمرت اسباب الاك

السياليس مفيد في النتصاب، ولكن يجب تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات. وسيتحسن بالتدريج.

الالتهاب في أي موقع من الجسم يؤثر أيضاً على القدرة الجنسية، لذلك تعود الأمور بالتدريج بعد الشفاء منه، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

ما دمت حديثة عهد بالزواج ، فمن المبكر الحكم على الأمور، انتظري قليلاً حتى تتعودي على زواجك وحتى يحصل التفاهم الجنسي أيضاً، فربما يكون زوجك يعاني نفس معاناتك بعد فترة من العزوبية، ناقشي الموضوع مع الشريك، فقد تزول الأسباب، وقد استعمل الفيميل بينك فياغرا بنجاح في الغرب فيمكنك تجريبه. راجعي جماع في القاموس.

سرعة القذف ، أو القذف المبكر. هو الانزال اي انزال المني بسرعة قبل حصول الشريك على النشوة ، ويحدث هذا في أكثر من خمسين في المئة من القاءات الجنسية. وقد حدد بعض الباحثين بأن القذف يحدث في اقل من دقيقتين على بدأ الادخال وهتلك دراسات اخرى تتحدث عن ان 75 % من الرجال يقذفون في اقل من 10 دقائق بعد الادخال معظم الرجال يمرون بتجربة سرعة القذف على الأقل مرة واحدة في حياتهم. القذف المبكر يؤثر على 25 ٪ -40 ٪ من الرجال في الولايات المتحدة ، وقد بدأ الباحثون لتشكيل تعريف الكمية سرعة القذف. وهناك دراسات تقول بأن معدل القذف بعد الادخال ب 6 دقائق ونصف ولهذا القذف المبكر حسب معظم الدراسات هو الذي يستغرق اقل من دقيقتين العلاج انا لا افضل العلاج بالمهدئات لان لها الكثير من الآثار الجانبية واهمها الادمان عليها وايضا اخرى واخرى مثل فقدان جزئي للذاكرة ، والقلق ، غيبوبة ، عدم القدرة على اتخاذ قرار أو الارتباك ، والاكتئاب ، والارتباك ، والنعاس ، ونوبات الصرع ، استثارة ، والأرق الشديد ، والخوف لا لزوم لها ، والهلوسة ، والعداء غير مرغوب فيه ، والهستيريا ، والأرق ، والتهيج ، واليرقان ، والتعب ، والدوخة ، ومشاكل في الكبد ، ويرتجف ، والغثيان ، والشعور من العصبية والنوم المضطرب والكوابيس ، وذهان والغضب الشديد ، والميول الانتحارية. هناك طُرق عديدة اهمها مثل التوقف للحظات في وقت الجماع وبعد الادخال وبدأ العملية الجنسية التوقف للحظات عند الشعور بقرب القذف ومن ثم متابعة الادخال وهكذا وبهذه الطريقة يتأخر القذف الى ان يصل الشريك الى النشوة ولكن هذا يتطلب قدرا كبيرا من التعاون والتواصل بين الزوجين او الشريكين وربما هناك من يجد صعوبة في ذلك ويوجد ايضا الحقن الموسعة للشرايين وتُحقن مباشرة في القضيب للمحافظة على الانتصاب وتاخير القذف تمارين كيجل Kegel وهو يعتمد على تمرين عضلة pubococcygeus muscle ( PC) او عضلة الحوض وهي العضلة العاصرة لفتحة الشرج وموجودة عند الرجال والنساء وهذه العضلة تستطيع تحديدها والاحساس بها عندما مثلا تريد ان توقف التبول في وسط عملية التبول تخيل ماذا ستفعل ، هذا الانقباض الذي تقوم فيه هو لهذه العضلة PC كيف أبدأ تدريب عضلة الحوض؟ في البداية قد تحتاج إلى إجراء هذه التمرينات وانت جالس. كما يمكنك تقوية العضلات وانت واقفا من خلال ممارستك لاي نشاط ، وتبدأ مع ما يمكن تحقيقه والتقدم من هناك. تذكر بتمرن واستخدام هذه العضلات كلما تسنى لك الوقت خلال الأنشطة اليومية. 1. اضغط وكأنك كما قلت لك تحاول وقف التبول وانت تبول . اضغط بشدة وستشعر ذلك في جميع انحاء الشرج ( الدبر) والاحليل ( مخرج المثانة) وحاول المحافظة على الضغط من 1- 10 ثواني ولكن دون ان توقف تنفسك ومن ثم الاسترخاء 2. ارتاح 10 حتي 20 ثانية -- كرر الخطوة 1 ، وتذكر أنه من المهم ان ترتاح وحاول تكرار ذلك حوالى 10 مرات او اقصى حد 12 مرة . 3. والآن حاول من 5 الى 10 تقلصات سريعة قصيرة وقوية. • لا تحبس أنفاسك • لا تشد بطنك • لا تشد الأرداف والفخذين. • حاول عمل ذلك يوميا من 5 الى 10 دقائق في للحصول على هذه ممارسة الروتينية ، وتذكر ، النوعية هي المهم. وتقلصات القليلة الجيدة هي أكثر فائدة من كثير منها. تذكر لاستخدام العضلات عند الحاجة إليها. مثلا ، دائما قبل السعال والعطس ، والنهوض من على الكرسي ، والانحناء ، ، الخ. مهم جدا الحفاظ على وزنك ضمن نطاق صحي لطولك وسنك طلب المشورة الطبية للسعال المزمن تطوير عادات الأمعاء جيدة ونتوقع أن التحسن في قاع الحوض وقوة عضلاته يستغرق 3 -- 6 أشهر من التدريب المنتظم للعضلات

ربما عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج

لا يوجد أقراص بهذه الصفات، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات ةديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها .

ممارسة العادة بإدمان يعني تعود جلد القضيب على نوع معين ودرجة معينة من الإحساس، وتصبح الممارسة الجنسية العادية مختلفة لأن جلد اليد يختلف عن جلد الأعضاء التناسلية الإنثوية.وفي المرة الأولى يكون سريعاً بينما يكون أبطأ في المرة الثانية ، والموضوع مرتبط أيضاً بمفهوم الجنس وأهمية القذف واعتبار القذف هو الهدف ، والقلق المرتبط بممارسة الجنس او غيره من جوانب الحياة ، وكثرة العادة أيضاً تؤدي لنقص المنويات ونقص الهرمونات المنتجة في الخصية ويقل عدد المنويات في القذفة الواحدة، كما يقل الانتصاب. وترك العادة يتيح للجسم النقاهة واستعادة مستواه العادي من الهرمون والمنويات.

العامل النفسي يساعد في ضعف الانتصاب، وكذلك الكولسترول!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

لا يوجد ضرر مباشر ( خاصة انك لا تستعمل علاجات للقلب )

عزيزي ابحث في موقعنا وستجد الكثير عن السكري وانت اخطأت في اهمالك له عليك بعمل فحص كامل ومن جملتها فحص النظر والكلاوي وان تبدأ بعمل كونترول لنسبة السكر في الدم وبعد الاطمئنان تستطيع الزواج لكن يجب ان تراقب مرضك يوميا وان لا تهمله والا سوف يؤذيك