لو سمحت قلتوا اني اذا تركت العادة اشهر سوف اتحسن جيدا واذا عدت الي الع

غير صحيح، توكل على الله وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك تقليل الممارسة وتقليل الأكل والمطالعة ومارسة هوايات تشغل وقتك مثل الدراسة مثلاً!!

يحتاج الجسم إلى ثلاثة زشهر لاستعادة قوته العادية.

ترك العادة السرية يعيد المنطقة لطبيعتها، ليس معنى هذا أن تعود بيضاء فالعادة أن هذه المناطق أغمق من غيرها نتيجة تركز خلايا الميلانين، ولكن الترك يعد النفس زيضاً إلى حالتها ويقلل فرص الأمراض النفسية وابلرود الجنسي.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! إذا توقفت ستعود حالتك الأصلية بعد ثلاثة أشهر.

ستشعر بعد ثلاثة أشهر، فلا تستعجل!! كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

اذا ابتعدت عن عمل العادة السرية سوف تذهب كل امراضها، وسيستعيد جسمك نشاطه وحيويته. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية والعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف

ستتأقلمين بالتدريج مع الزواج ، ومع تغير نوع الإثارة ودرجتها، ولكن عليك ترك العادة السرية وتعويد جسمك على نوع الإثارة الجديد وحجم البظر لا يهم فالغالب أن حجمه محدد جينياً، ولكنه لا يؤثر ، بل قد يكون مجال للإثارة الجنسية.ولذلك كانت عادة قطع البظر عند بعض الشعوب.

لو تركتها ومارست الرياضة يومياً والتغذيةج المتوازنة فستعود الأمور إلى طبيعتها في مدة لا تتجاوز الثلاثة أشهر.