ما هي أفضل طريقة لزيادة الرغبة الجنسية

الغذاء الجيد....ممارسة الرياضه.........الزوجه الجيده

تقليل الأكل أفضل من الأدوية، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وأشغل نفسك بهوايات تشغب وقتك.

الزواج هو الحل الأفضل، وإذا لم تستطع فعليك بالصيام، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك.

تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمطالعة وهوايات تشغل وقتك.

وهناك قائمة من الفواكه والمغذيات التي تفيد في علاج العجز الجنسي: التفاح .. إذا كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني أيضاً عن الفراق و الخصام لأنه يحتوي على مادة "الكيرستين" التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية و تجديد حيوية الجسم. الأسماك الدهنية ..الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون والماكريل تحتوي على الأحماض الأمينية "أوميجا 3" التي تزيد من الخصوبة و الطاقة، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون للمزيد راجع عجز جنسي، وانتصاب،

راجع موقع الطبي ( سرعة القذف )

الطريقة المباشرة بالأدوية الهرمنية ، تحت إشراف اختصاصي، ولكن يمكن زيادته أيضاً بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لا توجد أدوية خاصة لهذا الموضوع، ولكن الأدوية المهدئة تخفف الرغبة الجنسية، ولكن لا ينصح بها، بل ينصح بممارسة الرياضة، وممارسة الهوايات المختلفة والتي توجه الانتباه لمواضيع أخرى غير الجنس.

يجب البحث عن سبب ضعف الانتصاب اولا.......هل لديك امراض اخرى مالضغط والسكري مثلا؟ كل حاله تحتاج الى علاج مختلف عن الحاله الاخرى الاضرار الجانبيه موجوده.... اقرا التعليمات

ممارسة الرياضه والمطالعه والصلاة والابتعاد عن المثيرات والمهيجات الجنسيه ....افضل من العلاج