ما هي لائحة الاطعمة والماكولات المتخصصة في علاج اعراض العادية السرية م

يمكن عمل فحص للمنويات والهرمونات الحنسية وهرمون النمو،للتأكد من الصحة لجنسية.

صحيح، كلها مفيدة والأهم هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عسل ملكات النحل له تركيب خاص لا يتسع المجال لذكرها، لذلك عليك مراجعة الكلمة في القاموس، وكذلك عسل عادي.ويمكن تناول العسل والعسا الحر في زي وقت، ويفضل الكثيرون فترةة الصباح نظراً لأنه يمنح الطاقة طيلة النهار، وعادة مل تكفي ملعقة من العسل لذلك.أما من أجل الشفاء من العادة السرية فعليك بالإضافة إلى العسل ، ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وكذلك ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك وتشغل مخك.

العدد يمكن أن يسبب الحمل، وإن كان ضعيفاً، وإذا لم يحدث ذلك من تلقاء نفسه، فقد يوجب المساعدة بالتلقيح المجهري خارج الرحم، راجع اختصاصي عقم أو حمل الأنابيب.

ليس هناك خلطات خاصة للعادة السرية، كل ما عليك هو تناول ملعقة يومياً ، ويمكن على الريق،ومن المهم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

يوجد الأدوية المساعدة على الانتصاب مثل الفياغرا وغيرها ولكن يجب الحذر عند تناولها لأن لها أعراض جانبية غير محمودة ، خاصة إذا كان الشخص يتناول أدوية تحتوي على النيترات، ويفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لوصفها، ولكن في عمرك لست بحاجة لها إذا حافظت على لياقة جيدة ،وتناولت تغذية متوازنة باستمرار.

يجب معرفة سبب عدم الرغبة لذا يجب اعطاء معلومات وافية ، ويجب معرفة العمر ، هل متزوج ؟ طبيعة العلاقة مع الزوجة ، هل هناك حب او روتين ، هل هناك اثارة في العلاقة ام مجرد روتين ، امور كثيرة يجب معرفتها لمعرفة السبب وعندها يمكن اعطاء النصيحة او البحث عن سبب عضوي لعلاجه

التغذية الصحية المتوازنة - هي التغذية التي تناسب الفرد من حيث الكمية ( السعرات الحرارية ) والنوعية العناصر الأساسية للغذاء ) ، وتحق التغذية الصحية الآتي : - النمو وتحديد الخلايا ( الهدم والبناء ) - الطاقة والحرارة - الوقاية والحماية من الأمراض ض ( المناعة ) العناصر الأساسية للغذاء الجيد العناصر الأساسية الغذائية هي تلك المواد الغذائية الضرورية لاستمرار حياة الإنسان والمحافظة على الصحة الجيدة والوقاية من الأمراض . وهذه العناصر الغذائية هي : العناصر الغذائية المولدة للطاقة ثانيا : العناصر الغذائية المساعدة على تنظيم وظائف الجسم * الأغذية الكربوهيدرانية * الفيتامينات والألياف راجعي المقال

يمك البدء بها حالياً، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.