لو سمحت بدي اطعمة تقوي القضيب

الطول العادي من ٨-١٨ سم.والمحيط أقل قليلاً!!

1- بعد أن تقوم بعملية تدفئة القضيب تبدأ التمرين والقضيب في حالة الارتخاء امسك القضيب بواسطة اليد و اضغط على القضيب باليد و يجب أن لا يكون الضغط إلى حد يقطع الدورة الدموية في القضيب.
2- بعد ذلك أبدا بسحب القضيب إلى الخارج بواسطة اليد ابتداء من قاعدة القضيب إلى رأسه عملية السحب هذه يجب أن تكون إلى اكبر قدر ممكن بدون آلام تستمر عملية السحب 5 دقائق بعد كل دقيقة من هذه الدقائق الخمسة حاول السحب بقوة أكثر و بصورة بطيئة.
3- بعد الانتهاء من السحب لمدة 5 دقائق أعطي القضيب استراحة لمدة دقيقة واحدة و قم بعمل حركة دائرية للقضيب بواسطة اليد بدون الضغط عليه و ذلك لتسهيل تدفق الدم في القضيب. 
4- كرر عملية

ربما عليك الاطمئنان أولاً على صحتك الجنسية بعمب فحص هرمونات ومنويات ، فإذا كانت طبيعية، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

مشكلة ضعف الانتصاب تتعلق بعدة عوامل منها الهرموني والنفسي والجسدي، يمكن عمل تحليلات هرمونية وفحص المنويات، ولكن يجب في جميع الأحوال تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. مشكلة سرعة القذف هناك حلول كثيرة راجعها في القاموس عند سرعة القذف، والحل الأسهل هو إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

في نهاية مرحل المراهقة اي في بداية العشرينات عندما يتوقف الجسم عن النمو.

طبعاً يمكن عمل ججراحة وزرع دهون على القضيب، ولكت لا داعي لذلك ، وتوكل على الله.

بصراحة جميع الطرق المنشورة لا تفي بالطموحات، راجع اختصاصي مسالك بولية للتعلم عن زرع مواد اصطناعية، ، وراجع مقالة تكبير القضيب، علماً أن الطول العادي هو من ٨-١٨ سم.

يمكنك تناول الأكتيفيد أو مضاد الهستامين. راجع طبيبك.

ماذا تعني بالالتهابات جرثومية أو غير جرثومية؟؟ ،وأين في أي عضو!! وأي نوع من الجراثيم، هذا السؤال عام جداً، ولا يوجد عليه إجابة سهلة،فكل حالة تختلف عن الأخرى، عليك مراجعة اختصاصي للتشخيص الدقيق والعلاج حسب الحالة.

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.