هل الاستمناء يؤثر على القوة العضلية واللياقة؟

لا يوجد إجابة ودراسات كافية تثبت تأثير العادة السرية على جهاز المناعة، ولكن تبين أن ممارسة العادة السرية والتحفيز الجنسي يؤدي إلى زيادة في نسبة المواد الكيميائية التي تعتبر جزء من جهاز المناعة وبالتالي تحسين عمل جهاز المناعة والتعزيز من مناعة الجسم خاصة من خلال زيادة عدد الخلايا الليمفاوية أحد مكونات جهاز المناعة الرئيسية. كما أن العادة السرية والاستنماء تؤدي إلى التقليل من التوتر، خفض ضغط الدم، التخفيف من الآلام، بالإضافة إلى إفراز العديد من الهرمونات ومنها:

• الدوبامين وهو هرمون السعادة.
• الاندورفين التي تساعد في التخلص من الألم والتوتر وتحسين المزاج.
• الأوكسيتوسين وهو هرمون الحب.
• التستوستيرون والذي يعمل على تحسين القدرة على التحمل والإثارة.
• البرولاكتين الذي يحسن المزاج ويعمل على تعزيز المناعة.

للمزيد:

• العادة السرية ما لها وما عليها
• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

المرجع:

• Does Masturbation Have Positive or Negative Effects on the Brain?
• Does Masturbating Boost Your Immune System? We Asked a Doctor
• Can masturbation boost your immune system?