هل تحتسب الايام التي جاءت فيها الدورة ضمن ال يوم للدورة الاخرى ام تبدا

1. 
 القلق والتوتر.
2. خلل في النظام الغذائي.
3. تكيس على المبايض.
4. خلل في هرمونات الجسم مثل: زيادة في الهرمون المدر للحليب، أو خلل في الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية أو الهيبوثلامس، أو ارتفاع في الهرمون الذكري
.

تشمل الآثار الجانبية لعدم انتظام الدورة الشهرية ما يلي:

• ألم شديد أو تقلصات.
• الغثيان أو القيء.
• نزيف أو نزول دم بين فترات الحيض.
• حدوث نزيف.

من طرق تعجيل نزول الدورة الشهرية:

• استخدام موانع الحمل الهرمونية.
• ممارسه الرياضة: قد يؤدي التمرين الخفيف إلى إرخاء العضلات ومساعدة نزول الدورة الشهرية بشكل أسرع قليلاً.
• الاسترخاء.
• النظام الغذائي والوزن.

لذلك أنصحك بمراجعة أخصائي نسائية لإجراء الفحوصات الهرمونية اللازمة وكذلك فحص بجهاز الموجات فوق الصوتية للرحم والمبايض لتشخيص حالتك.

للمزيد:

• علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب
• تنزيل الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية