اشعر برجفه داخل جسمي يرافقها شعور بضعف بجسمي خمول كذلك شعور بصداع متوس

تتسبب العديد من الحالات الطبية بالشعور بالرجفة في كل أجزاء الجسم، حيث يشتكي البعض قائلين (أحس برجفة في جسمي) أو (أحس برجفه داخل جسمي)، وقد تكون هذه الرجفة مصحوبة بالتعب والصداع في العديد من الأحيان.

ومن أسباب الرجفة الداخلية في الجسم والمصحوبة بالتعب والدوار ما يلي:

• انخفاض سكر الدم.
• الصداع.
• الانفلونزا.
• إدمان أو شرب كمية كبيرة من مشروبات الكافيين.
• الجفاف.
• عرض جانبي لبعض الأدوية.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• اضطرابات الأعصاب والارتعاش.
• نقص في إفرازات الغدة الدرقية.
• متلازمة التعب المزمنة.
• مرض باركنسون.
• اضطراب القلق العام (بالإنجليزية:Generalized Anxiety).

ينصح بمراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة، والتي قد تشمل تعداد الدم الكامل (بالإنجليزية: Complete Blood Count)، وفحص هرمونات الغدة الدرقية.

كما يجب التقليل من كمية البنادول (بالإنجليزية: Panadol) والبارامول (بالإنجليزية: Paramol) التي يتم تناولها لتفادي الضرر الواقع على الكبد، حيث يحتوي كل منهما على المادة العلمية الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، والذي يجب ألا تتعدى الجرعة اليومية منها ما قيمته 3 جرامات.

كما ينصح بالالتزام بالتعليمات التالية للتخفيف من حدة توتر الجسم:

• عدم الإكثار من المنبهات.
• تناول غذاء صحي متكامل.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

اقرأ أيضاً:

• أسباب رعشة الجسم المفاجئة عند الأطفال
• وسائل قد تساعد في علاج مرض باركنسون