انا اعاني من مرض التصلب المتعدد Multiple sclerosis هل بامكاني ان امارس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا النسيان الكثير ممكن يكون السبب هو الضغط والتوتر والقلق ويمكن ان تكون اسباب اخرى مثل نقص فيتامين B12 لذلك الافضل هو في البداية متابعة طبيب امراض عصبية لتقييم الحالة بشكل افضل عن طريق الفحص السريري واستكمال بقية الفحوصات من ضمنها تخطيط للدماغ و رنين مغناطيسي للدماغ وكذلك فحص للفيتامينات و فحص شامل للدم وعلى موجب ذلك البدء بالعلاج طبعا العلاج الذي تستخدمه مهم الاستمرار عليه كذلك متلازمة النفق الرسغي تحتاج تقييم من طبيب امراض عصبية عن طريق تخطيط للعصب واذا في تضرر ممكن اخذ علاجات او عمل عملية بسيطة لتخفيف الضغط على العصب مهم تنزيل الوزن لانه الوزن يلعب دور كبير فاذا الوزن نزل 20-30 كيلو ممكن ان تتحسن الاعراض بشكل تلقائي بعد ذلك. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

نعم الرياضة مفيدة جداً ولها أثر ايجابي بمرضك خاصة الرياضات الهوائية كالمشي والجري الخفيف و ركوب الدراجة وحتى السباحة

مفيش وقايه منه..بس ممكن تعرفي بتحليل الجينات اذا كان عندك

أكيد ومن التمارين الاخرى هو كسر الروتين بالنسبه لفعاليات الدماغ ممكن الاعمال التي متعود ان تعملها بيدك اليمين تستخدم اليسرى مكانها او تغيير مسارات طريقك وان لايكون كل يوم نفس الذي قبله

سلامتك هل لديك تاريخ عائلي للصرع ؟ وهل قمت بتخطيط دماغ و صور مقطعيه للدماغ لمعرفة سبب الصرع للاسف معظم حالات الصرع دائمه ولا علاج له لكن اذا تم السيطره على الصرع بحيث انه ليش لديك نوبات صرع لاكثر من عدة اعوام من الممكن ايقاف الدواء تحت اسراف الطبيب

مازلت صغيرة على النسيان ياعزيزتى وغالبا فى مثل عمرك النسيان يكون راجعا الى قلة التركيز نتيجة للتوتر والقلق والانفعال الزائد لذلك ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب بالدوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى وايضا اضافة انواع الاغذية المقوية للتركيز والذاكرة بالمخ ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

ينصح بقياس نسبة دواء توبراميت بالدم وتحليل نسبة الكالسيوم وفيتامين(د) بالدم ومادة الكارنيتول بالدم وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

يلزم الإستمرار في العلاج لمدة من سنتين إلى خمس سنوات، مع أخذ العلاج بانتظام في أوقات يحددها الطبيب.. التحسن و الشفاء عند 70 % بعد سنتين. العلاج لا يمنع الزواج، ولكن قبل الحمل يفضل أخذ دواء حمض الفوليك ٥مجم يوميا، للوقاية من تشوهات الجنين

عموما مادة الكافيين بالقهوة والشاى والنسكافيه والمشروبات الغازية تسبب اثارة البورة الصرعية النشطة بالمخ مماقد يسبب حدوث النوبات الصرعية لذلك يفضل الابتعاد عنها