ماهي تأثيرات الحالة النفسية المتردية والواقع السيء على صحة الحامل وجنينها ارجو ان يكون الجواب اكاديمي ولكم جزيل الشكر

إن اتخاذ قرار بالصيام أم لا يجب أن يتم بعد استشارة الطبيب المتابع للحالة، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب الانتباه لها في حالة صيام رمضان أثناء الحمل، وهي:

• الحاجة إلى الماء: تحتاج المرأة الحامل إلى شرب الماء والسوائل بكميات كبيرة للحفاظ على صحة الجنين، وخاصةً إن كان الصيام في الطقس الحار، حيث تزداد فرص الإصابة بالجفاف وانخفاض السائل الأمنيوسي لدى الطفل، وبالتالي زيادة فرص الولادة المبكرة.
• الحاجة إلى التغذية: أيضاً تحتاج المرأة الحامل وجنينها إلى التغذية الجيدة خلال فترة الحمل، وفي حالة الصيام لساعات طويلة، فقد يعرضها هذا الأمر إلى التعب الشديد، ويؤثر على صحة الطفل.

وفي حالة الإصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو الإصابة بسكري الحمل، فيجب الإمتناع عن الصيام لأنه قد يؤثر على مستويات السكر في الدم.

أما إذا لم يمانع الطبيب الصيام في الشهر الرابع، وظهرت أي أعراض غير طبيعية، فيجب التوقف عن الصيام والتحدث مع الطبيب على الفور، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• نزول ماء من المهبل.
• الشعور بتعب شديد ودوار.
• الشعور بانقباضات حادة ومتكررة.

فقد يؤشر هذا بحدوث المخاض وضرورة إجراء الولادة.

للمزيد:

تعاني الكثير من النساء من أعراض الغثيان والتقيؤ خلال الحمل خاصة خلال الثلث الأول ويمكن السيطرة عليه من خلال:

• تناول وجبات خفيفة صحية خلال اليوم مثل البسكوت المالح/ التوست المحمص.
• شرب الماء والزنجبيل.
• تجنب محفزات التقيؤ مثل بعض الأطعمة والروائح.
• تناول الفيتامينات المخصصة للحمل والالتزام بها.
• خلط عصير الليمون مع الماء وملعقة من العسل وتناولها في الصباح.
• شرب كمية كافية من الماء كل ساعة على الأقل.
• الحصول على فيتامين ب 6 من المكملات الغذائية أو مصادر الطعام مثل: الموز، السمك، الأفوكادو، الأرز البني، الذرة، المكسرات.
• شرب منقوع الزنجبيل مع قليل من العسل 2-3 مرات يومياً.

للمزيد: