أثناء القذف لا أستطيع لمس رأس القضيب والحشفة نهائيا لأنه مجرد لمسه يزعجني .. زواجي قريب وأخشى أن يمنعني ذلك من القذف داخل المهبل

ربما يفضل الفحص الطبي للبحث عن وجود إشارات إثارة أو معرفة للسبب، إذا كان مادياً!! راجع اختصاصي أمراض جلدية!!

خذ فترة راحة قبل المرة الثانية

قد يكون الأمر ناجماً عن الإدمان في العادة السرية، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات،وأنسى الموضوع.

ربما يكون الغشاء سميك أو مرن ،  مما يمنع دخول القضيب، إذا كانت عذراء ولم تمارس اجنس من قبل،   مثلاً! وربما بحاجة لضغط قليل!!

ننصحك بتقوية عضلات الحوض، عن طريق تمارين كيغل هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

الشرط الأساس لانتقال الإيدز هو وجوده عند أحد الشريكين. ينتقل الإيدز بالطرق التالية :- 1) الاتصال الجنسي المباشر إذا كان أحد الطرفين مصاباً . 2) استخدام الإبر أو أدوات ثقب الجلد الملوثة بالفيروس مثل أدوات ثقب الأذن وأدوات الحلاقة والحجامة والوشم الغير معقمة وفرشاة الأسنان التي يستخدمها المصابون خاصة إذا كانت هناك جروح أو تقرحات على الأغشية المخاطية أو الجلد كما سجلت بعض الحالات نتيجة عدم تعقيم أدوات معالجة الأسنان 3) من الأم المصابة إلى جنينها أثناء فترة الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية 4) نقل الدم أو منتجاته الملوثة بالفيروسالايدز لاينتقل عن طريق الفم لأن في المعدة حامض ال HCL وهو كفيل

حجم الأعضاء التناسلية يختلف من شخص لآخر، والمهم ليس الحجم بل الفعل!! وكذلك بالنسبة للشرج. إذا كان هناك مشكلة في البراز ، راجعي اختصاصي جراحة عامة!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

للاسف بسبب ادمانه للعاده اصبح القذف يعتمد على قبضه يده لان فعلا المهبل بيكون قبضته على القضيب اخف بكتير

لو في شي يخرج مع البول! ولكن هذا من تأثير الاستمناء، فعليك وقفه وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.