احتلام من مرة في اليوم

الاقلاع عن العادة يعيد تأهيل الجسم ، حسب االضرر الحاصل الناتج عن الإدمان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

حسناً فعلت، تابع ممارسة هوايات تشغل وقتك!! مثل المطالعة أيضاً.

نعم ، مع فارق السن!!!ومع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك التقليل من الأكل والعادة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.

يمكن تقليل الأكل وممارسة هايات تسغل وقتك مثل المطالعة والرياضة والاندماج مع الأصدقاء.

جود الدم في المني يؤدى إلى القلق، ولكنه في الغالب بسيط ويختفي تلقائياً، وأهم أسباب الدم في المني هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية، البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية ٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري ٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي ٤- الأورام المختلفة ٥ انسداد المجاري التناسلية ويصبح الأمر جدياً إذا تكرر نزول الدم، وصاحبه أعراض مرافقة لبول أو القذف عليك مراجعة اختصاصي لعمل الفحوصات اللازمة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

أولاً لست بحاجة لتناول الترامادول وهو خطأ في كل الأحوال!! وثانياً عادي أن يكون القذف سريعاً في المرة الأولى عند زيادة التأثر والتهيج، انسى الموضوع وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق

كل شيئ على ما يرام هذا شيئ ايجابي ولا داعي للقلق

Confido هو دواء موصوف للمرضى الذكور الذين يعانون من العجز الجنسي. من المعروف أن الدواء يزيد من عدد الحيوانات المنوية ويحسن مستويات هرمون التستوستيرون ، مما يساعد بدوره في علاج مشكلة ضعف الانتصاب. ومن المعروف أيضًا أنه يعالج مشاكل القلق وفقًا للأداء الجنسي.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.  أما الاحتلام فلاإرادي ويمكن تقليله بتقليل الأككل قبل النوم أو وقفه، وممارسةج الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!