اسفة يا ادخلت قلما في مهبلي و حسيت بالم شديد حتى انو الدم نزل كتير ك م

، توكلي عى الله ولا داعي للقلق.الفتحة متوسعة ، والغشاء موجود ، من النوع السميك،

إذا توقفت عن هذه الممارسة فسيعود الجسم ويستعيد نشاطه وقوته مرة أخرى، ولا داعي للقلق.

دم البكارة لا ينتظر أسبوعاً لينزل، بل ينزل فوراً في الغالب!! ولا بدم من وجود مصدر للدم إذا لم يكن دم الدورة!! أو الاباضة!! راجعي اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

يجب إبعاد الشفرين الصغيرين لوضوح الرؤيا .

يمكن تضييق المهبل بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

شكل الغشاء يبدو عادي، ولكن يجب علاج الحكة. راجعي اختصاصي نسائية!!

حسب طبيعة الممارسة ومدى التوسع الحاصل في فتجة الشرج، ولكن الأمور تعود لطبيعتها إذا توقفت الممارسة واتضييق فتحة الشرح بعد التوقف يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلاترالحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

يمكن وضع أي مرهم لتخفيف الحكة، ولكن لا بد من مراجعة اختصاصي أمراض جلدية للتشخيص الدقيق.

دخول الهواء لا يؤثر على البكارة!!فلا داعي للقلق، 

إذا لم ينزل دم يكون الغشاء سليماً، وفي الصورة يبدو الغشاء سليم، ولا ادع للقلق، الاصبع قد يدخل في فتحة الحيض بدون أذية الغشاء، رمضان كريم!