اعاني من اختناق في الرقبة بعد ممارسة العادة السرية او عند النوم. اشعر بعدم القدرة على التنفس واشعر وكأن بداية المريئ مغلق او شبه مغلق. وكذلك بعد كل وجبة اشعر بإختناق

ابدأ بالتوقف عن مارسة العادة، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وسنرى كيف تتطور الأمور!!

توقف عن العادة السرية وسترى الفرق، عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وإذا لم تتحسن فربما تكوم بحاجة لتشخيص دقيق، راجع طبيبك.

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها :- الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب.- التهاب الخصية.- الغرغرينا  - تضخم كيس الصفن.- الفتق الاربي - حصى الكلى.- مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية.- جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها.- سرطان الخصية.- التهاب المسالك البولية.- تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية.- التواء او التفاف الخصية. راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.توقف عن الاستمناء، وممارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

 لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

يعني لما أنت عارف السبب ، يكون العلاج واضح!! يعني كثرة الأكل والسمنة تسبب لك قلة الأكسجين للتنفس ، مما يسبب مشاكل كثيرة، وعليك البدء بتقليل الأكل، وممارسة الرياضة .

ممارسة الجنس أثناء اثلث الأول والأخير من الحمل غير آمنة أولاً، ثن قد يكون هناك جرح أو التهابات بولية، راجعي اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

غير طريقة نومك، فإذا لم تتحسن راجع اختصاصي مسلك بولية لبحث أسباب أخرى.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة المشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

الغالب أنك بحاجة لتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل قوتك، ويفضل التقليل من الممارسة الجنسية حتى تتحسن صحتك!!

١- التوقف عن العادة يعيد الجسم رلى حالته الأولى قبل الممارسة، كم مضى عليك؟ قد تكون هذه أعراض توقف الإدمان، وقد تكون علامات أمراض أخرى مثل السكري. ٢-الانتصاب يعود أيضاً لحالته بعد بعض الوقت ٣- الألم في الشرج ناتج عن توقف العادة أيضاً، فهي التشنجات التي تحدث في عضلات قاعدة الحوض. وستتوقف أيضاً. ولا داعي للقلق.