العمر٢٨متزوج ٣ابناء لكن عندي مشكلة في القضيب اشعر بالام في بداية القضي

١-دوالي الخصية ليس لها علاقة بألم القلب، ويجب مراجعة طبيبك لهذا الموضوع ٢- ضعف الانتصاب علاجه ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات٣- إذا توقفت عن العادة السرية فستتحسن الأمور الصحية جميعها

العادة السرية هي أحد الأسباب وممارسته تزيد المشكلة، لذلك ينصح بالتوقف عن العادة وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

لاتؤثر علىك سلبا ولكن يجب اجراء تحليل هرمون البرولاكتين والتستسترون

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

ستعود إلى الحالة الطبيعية إن شاء الله، فقط لا تتردد 

الدوالي تقلل عمل الخصية في بناء المنويات وبناء الهرمونات، راجع اختصاصي مسالك بوليةلحص الدوالي وتقييم الحاجة إلى الجراحة. ،ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة

عراض دوالي الخصية: تورم الخصيتين وكيس الصفن أحيانا أو قد يحدث العكس ويلاحظ ضمور في الخصيتين . الشعور بشد في كيس الصفن . الشعور بالثقل في الخصية . حدوث خلل في عملية قذف السائل المنوي .

يمكن محاولة نحسين الحالة بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وإعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.