انا اتناول ديباكين كرنو حبة فى اليو م بسبب الاضطراب الوجدانى هل الجرعة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الغالب أنه من الأعراض الجانبية وستزول بعد التوقف عن الدواء بالتدريج، ولا داعي لقلق.

يفضل مراجعة طبيبك، ولكن نظرياً يكفي!!

يفضل عدم استعماله إلا باشراف طبيب نفسي، إذا لوحظت أعراض خاصة أو إذا كانت الوجبة الزائدة كبيرة يجب التوجه بشكل فوري لتلقي مساعدة طبية.

ستتحسن الأمور بعد التوقف عن الدواء، وينصح بممارسة الرياضة ولو الخفيفة والاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

بشكل تفيد الدورة الدموية في الجسم وكل عقار له مدة محددة ولا يجب تجاوز الجرعة، فمتلاً السياليس يستمر تأثيره لمدة ٣٦ ساعة، ولا يمكن تناوله يومياً، ويفضل استشارة طبيبك في الموضوع، لأن تناول الدواء يعتمد على الحص الطبي والحالة الطبية.

الدواء لعلاج الصرع، وهو قد يؤثر على الرغبة الجنسية ولكنه لا يؤثر على النجاب، وللتأكد يمكن عمل فحص للمنويات .

السيلدنافيل يعمل لمدة ستج وثلاثين ساعة، فتصرف على هذا الأساس.

لا ننصح بالأدوية لعلاج سرعة القذف بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

يمكنك تناول الأدوية المقوية المساعدة للانتصاب، ولا تداخل بينها،( ربما يجب الانتباه لضغط الدم، حيث أنه قد ينخفض، ولذلك يفضل مراجعة طبيبك) ولكن يمكنك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فهذا يزيد من الطاقة والقدرة الجنسية.