انا احتلم اكثيرا وخاصتا في اليل مع الرغم انني توقفت عن العادة السرية ع

التوقف عن العادة يزيد إمكانية الاحتلام، والاحتلام لاإرادي ولا يحمل أضرار الاستمناء، فلا داعي للقلق ، للمزيد راجع احتلام في القاموس.

هوالقذف اللاإرادي للمني الذي يحدث أثناء النوم، وهوشعور مربك للشباب ويعتقد بأنه شيء غير عادي، ولكن الاستحلام يحدث عادة عند معظم الناس وبكثرة، ولكن الموضوع محرج ولا يناقش بصراحة بين الشباب، ولكن ما يجب أن يعرفه الجميع أن الاستحلام أمر عادي ولا يعبر عن وجود مشكلة جنسية أو مرض جنسي ويبدآ استحلام الشباب بعد سن البلوغ ولكن البعض قد يتأخر في ذلك ولا يمكن تحديد تواتر الاستحلام أو إعطائه أي دلالة خاصة، فهو يختلف من شخص لآخر ويعتقد أن الاستمناء أو الممارسة الجنسية تقلل الاستحلام، ولكن المتزوجون أيضاً يمرون بهذه الخبرة ويعتبر الاستحلام منعشاً ، لأنه يوفر الوقت في تنزيل المني بدل محاولة الاستمناء .

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرهاو والابتعاد عن المثيرات الجنسية.

ننصح بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن بالتدريج.

ننصحك بنقليل الأكل وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة،ستتحسن بالتدريج. فلا داعي للقلق.

ربما بحاجة لفحص بول ، أو مراجعة اختصاصي المسالك البولية، حيث لا علاقة للاستمناء بذلك.

ستبقى سرعة القذف فترة من الوقت، ولكنها تزول مع الوقت ووقف ممارسة العادة، راجع قذف سريع في القاموس.

١- الأفضل التقليل من الممارسة ٢- لا تمنع القذف، بل تممه بشكل عادي ٣- بدري عليك من مششاكل البروستاتا، ٤- عليك عمل فحص للبول لمعرفة وجود التهابات من عدمه، ، يمكن مراجعة اختصاصي مسالم بولية إذا استمر الاحتقان.

عندما يكون من الضروري أن بخرج فلا يستأذنك، والاحتلام لاإرادي!! فلا داعي للقلق.

 بالتأكيد تزول الأعراض بإزالة السبب، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.