انا اعاني مشكلة قدف السريع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
اعاني من مشكلة القذف السريع
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من القذف السريع
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم أنا أعاني من مشكل سرعة القدف
لعلاج سرعة القذف بفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم في القذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكلة تأخر القذف
سؤال من ذكر سنة 25
انا اعاني من سرعه القذف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة قذف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القدف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القدف
سؤال من ذكر سنة 38
اعاني من مشكله القذف المبكر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره