انا امارس العادة السرية بافراط واعزب عندي احتقان بروستاتا ارتخاء سريع

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

يمكنك الزواج طبعا بدون اية مشكلة. كل هذه الاعراض طبيعية ولا يوجد بها مشكلة باذن الله ما هى الا تأثير عامل نفسي فقط. عليك عدم التفكير بالامر والزواج وكل شئ سوف يسير بشكل جيد باذن الله

يرجع مع فارق السن!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

إذا توقفت عن ممارسة العادة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فستعود أمورك كما كانت .

نعم صحيح توقف و ستعود كل الامور الى طبيعتها

لا داعي للخوف، ستعود ري حالتك لطبيعية وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،بالنسبة للخصية إذا كبرت كثيراً فقد يدل ذلك على وجود فتق إربي، ويحتاج للتشخيص الدقيق راجع اختصاصي جراحة عامة.

إذا توقفت عنها نهائياً، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة ، وتناولت العسل والمكسرات وعسل الملكات، والمأكولات البحرية فستعود صحتك كما كانت لا تقلق

ستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج، والاحتلام عادي بعد التوقف عن العادة السرية، ولا داعي للقلق.

طبعاً، إذا توقفت عن العادة السرية لمدة ٣ أشهر يعود جسمك إلى طبيعته، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، والمأكولات البحرية. وإذا كنت متزوجاً، يمكن مراجعة طبيبك لوصف أدوية المساعدة على الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع صحي

هذا ليس دقيقاً، ويستعيد الجسم نشاطه بعد حوالي ثلاثة زشهر ، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.