انا امارس العاده لفتره طويله وتوقفت فالوقت الحالي وزواجي بعد شهرين هل

المدة كافية وعفا الله عما سلف،وفي اغالب أن غشاء البكارة لم يتأثر.

يبدأ الحل بالتوقف الفوري عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وهوايات تشغل وقتك

بما انك اقلعت عنها فان الامور تعود الى طبيعتها لا تفكري كثيرا بهذا فالأمور طبيعية

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته، فلا تستعجل وتابع ممارسة الرياضة والتغذيةالمتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك بهوايات جديدة!!

من الممكن أن يكون غشاء البكارة قد انفض فعلاً، ولكن لا يمكن البت في هذا الموضوع بدون فحص سريري، والتأثيرات لاحقاً، فقد تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية. راجعي عادة سرية في القاموس.

التوقف عن العادة يحل جميع المشاكل النفسية والجسدية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله ير.

التوقف عن العادة السرية يعيد الأمور إلى نصابها، ويمكن التوقف عنها بشكل عادي وسيعود الجسم لحالته خلال ثلاثة أشهر على الأقل، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

المدة كافية، مارسي الرياضة وهوايات تشغل وقتك!!

تابع تمارين كيغل ومارس الرياضة أيضاً ،وستتحسن بالتدريج. كما أن عاليك وقف العادة السرية أيضاً،