انا بعد الجماع اشعر بتعب شديد والام في الراس ماهي الاسباب وماهو العلاج

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية : دابوكسيتين.

ربما يجب التود على الجماع ، أو قد تعانين من مشاكل في المبيضين أو المهبل، راجعي اختصاصي نسائية.

لا يمكن تشخيص آلام البطن بدون فحص طبي، فهناك أسباب كثيرة محتملةمن الأسباب المحتملة للأصابة بألم البطن ما يلي: - الإمساك المزمن - التهاب الزائده الدودية و هنا يكون الألم أسفل البطن من الجهة اليمنى - إلتهابات المعدة أو الأمعاء و هنا يترافق مع الإسهال و الغثيان - التهاب الكلية - التسمم الغذائي و هنا يترافق مع الإسهال ، القيء ، و الحمى - سرطان المعدة - الإصابه بقرحة المعدة - الإصابه بالحصى الكلوية - في الاناث الإصابه بالتهابات الرحم والقناة التناسلية - في الإناث قد يترافق مع وجود الحيض - عدوى الجهاز البولي - الحمل الهاجر في الاناث ( حمل خارج الرحم ) - وجود الغازات في المعدة

يمكن التأكد من ذلك بعمل فحص الحمل المنزلي!! وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

لا بد من الفحص الطبي، فقد يكون لديك فتق إربي، ويجب فحص البول أيضاً، راجع اختصاصي باطنية.

قد يشمل علاج عسر الجماع التدابير التالية: - عادات النظافة الشخصية: وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، وذلك لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً. - أسلوب ممارسة العملية الجنسية: وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية. - وصف مسكنات الالم. للمزيد راجعي عسر الجماع في القاموس.

هناك أسباب كثيرة لألم أسفل البطن عند النساء : ١- التهاب الزائده الدوديه ٢- القولون العصبي ، ٣- ألم التبويض ٤- ألام قبل نزول دم الحيض ٥- ألام الدوره الشهرية ٦- الحمل الخارجي ٧- الألتهابات الحوضية ٨- تكيس المبيض ٩- الورم الليفي١٠ –وجود أجزاء من بطانة الرحم خارجه١١ - ا لتهابات الجهاز البولي١٢ – حصوات الكلى١٣ – التهاب المثانه البولة١٤ – الامراض التي تنتقل عن طريق الجماع١٥ –هبوط أعضاء الحوض١٦ – احتقان الحوض١٧ – أثر العمليات الجراحية ١٨- ألام الجماع. راجعي اختصالصي لتحدييد السبب والعلاج.

لا بد من فحص البول ومراجعة اختصاصي مسالك بلية لتقييم الحالة ، ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.

عليك الراحة، وممارسة تمارين الظهر بلطف، ثم مراجعة طبيبك النسائي للتأكد من سلامة الحمل.

السبب الأغلب هو ضعف اللياقة البدنية وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.