انا تركت العاده السريه من سنوات ورجعت لها قبل شهر وافعل العاده في الاس

٣ أشهر كافية لعودة الجسم إلى طبيعته،  عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

لا يوجد أي خطورة من تركها فوراً، المهم التوقف بأي طريقة!!

المهم أن تستمر في الامتناع عنها ،ويكون قرارك نهائي.

بالتأكيد، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الوقت كافي بعد التخلص من العادة لسرية مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الاستحلام لا يضر بل هو تلقائي حسب حاجة الجسم، ، وإذا توقف عن العادة فتقوى فرص الاحتلام فلا داعي للقلق وابتعد عن العادة السرية.

بالاضافة إلى ذلك عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.وستتحسن بالتدريج.

تابع الامتناع وكأن شيآً لم يكون،يعطيك العافية.

العادة السرية لا تسبب العقم إلا عند حدوث مضاعفات في الجهاز التناسلي، وللتخلص من العادة عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!

صحيح، تابع تقليص العدد وستتحسن بالتدريج.