انا حقا اعاني كثيرا من هذه المشكله تزوجت مدۃ و انا لا زلت عذراء لحد ال

ممكن، والمهم إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.مبروك!!

عليك تجزبة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

- العلاج عادة ما ينطوي على تقديم المشورة للحصول على السبب الجذري للتشنج المهبلي. بعض الخبراء استخام برنامج بطيء يعتمد على ألاسترخاء لعضلات المهبل بحيث يفتح المهبل بعدها بسهولة. - تعاون الزوج ممكن ان يساعد في الموضوع والتعاون بين الاثنين مهم. - وضع الموسعات في المهبل مع تزايد في الحجم يوما عن يوم. على مدى عدة أسابيع وهذا يساعد على فتح المهبل واسترخاء العضلات. - ثقافة جنسية عن اعضاء الرجل والمرأة وعملهما بالاضافة الى محاولات الاسترخاء والحمام الدافيء مع الاسترخاء. للممزيد راجعي تشنج المهبل في القاموس.

نعم ممكن إستعمال مخدر موضعي .

السلام عليكم هنالك عدة اسباب للالم منها اللالتهابات المهبلية او وجود جرح غير ملتئم او تضيق بسبب نوع غشاء البكارة او غير ذلك من الاسباب يفضل قيام الزوجين بمراجعة الطبيب باسرع وقت لاجراء الفحوصات وتحديد السبب

المخدر الموضعي يساعد بالتأكيد، وعليك استعمال المزلق، وإطالة المداعبة وتأخير الريلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

صحيح، هو مخدر موضعي والنسبة قوية ويمكن أقل من ذلك مثل ٢ أو ٣٪.

لم تذكري محاولات للفض!!، ولتجنب الخوف المذكور ، يمكن تناول بعض المهدئات قبل الجماع، أو استعمال مخدر موضعي عند الألم في المهبل!! راجعي عسر الجماع في القاموس.

قد يشمل علاج عسر الجماع التالية: - عادات النظافة الشخصية: وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، وذلك لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً - أسلوب ممارسة العملية الجنسية: وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية - وصف مسكنات الالم - تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب - بعض العلاجات النفسية

ما فعلته ليس سبباً في تأخر البلوغ، والسبب فب الغالب هرموني، راجع اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات الجنسية وهرمون النمو وتقييم الحالة.