انا كان وزنى كيلو وضعت قلم فى دبرى اصبحت خلال ستة اشهر هل هكذا انا مصا

الغالب أن الأثر ضعيف على العضلات المرنة لفتحة الشرة، ولتقوية عضلات الحوض يمكن عمل تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج.

يتم التشخيص باصابتك بالفيروس من عدمه عن طريق اختبار الدم لوجود الأجسام أضداد الفيروس، وهي بروتينات خاصة لمحاربة الفيروس، ويستغرق عادة ظهور هذه الأضداد ووصولها إلى مستوى يمكن الكشف عنه نحو شهر إلى ثلاثة أشهر. وهناك نوعان من اختبارات الأضداد تستعمل لتشخيص العدوى بفيروس نقص المناعة البشري وهما:

ما دمت موسوس، فقد تعيده طيلة حياتك، عشانك بس!! عيده مرة، فإذا كان سلبي،و فتوكل على الله!!

الحمد لله على سلامتك، والغالب أنه لا يوجد شيء ، كما أن الجنس الفموي هو أقل أنواع الممارسات الجنسية خطورة في نقل الفيروس،

إذا كانت مصابة بالإيدز، فاحتمال إصابتك وارد جداً.

ما دمت سليم، فلن يحدث شيء ، فتوكل على الله وابتعد عن مواطن الشبهات!!

أذا لم تكن مريضاً بالإيدز ، فلا يوجد ما ينقل أولاً، ثم لا حاجة لذلك إذا كنت مريضاً!!!

إذا كانت فتحة الشرج متوسعة كثيراً فقد يكتشف الطبيب ذلك، يمكنك محااولة تمارين كيغل .

الغالب أن الاصبع قد دخل في فتحة الحيض، وأن الغشاء سليم، راجعي اختصاصي/ة نسائية للفحص الطبي.

إذا لم ينزل دم، فمن المستبعد حدوث تمزق خارجي، وإذا كنت تتحكم بالبراز والريح، فالغالب أن الفتحة سليمة، ويمكن تضييقها في حالة التوسع بممارسة مارين كيغل   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-  الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا