انا لا احتلم الا علي فترات متباعدة وقضيبي يميل ناحية اليسار و

الاحتلام لاإرادي ويموحسب حاجة الجسم،وفلا داعي للقلق.

أنت تستمني فقط بعد البلوغ!!! وكلما قللت يكون أفضل!!! مارس الرياضة وستتحسن بالتدريج!!

الغالب أن هناك مؤثرات جنسية معينة، أو فراش دافئ أكثر من اللازم، ولا داعي للقلق.

ربما هناك أسباب نفسية أو عملية تحدث معك ،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يفضل وقف العادة السرية وممارسة هوايات تحبها وتشغل وقتك مثل لارياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

ربما يجب مراجعة اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات الجنسية وهرمون النمو، لتقييم الحالة.

اختلاف ارتفاع الخصيتين عادي، وقلة الانتصاب ناجمة عن الإدمان فب العادة السرية. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وقلل العادة.

ما دمت تحتلم، فالغالب أنه لن يبقى شيء للخروج في الاستمناء، يعني هذا طبيعي

ستعود لحالتك بالتدريج ، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

 عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج