انا لدي توسع بسيط في فتحه الشرج بلاضافه الي هاله سودا كيف يمكنني ان اتخلص منهما

icon 26 أبريل 2018
icon 1484
انا لدي توسع بسيط في فتحه الشرج بلاضافه الي هاله سودا كيف يمكنني ان اتخلص منهما
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تمارين كيغل تعملعلى تقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج والمهبل، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا أما اللونالأسود فلا داعي لتغييره، لأن العادة أن يكون أغمق من الجسم. 0 2018-04-30 12:36:56
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمارين كيغل تعملعلى تقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج والمهبل، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا أما اللونالأسود فلا داعي لتغييره، لأن العادة أن يكون أغمق من الجسم.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا مارست الشذوذ منذ 6 سنوات احيانا لا أعرف اتحكم في الغازات هل هذا يدل علي اتساع في فتحه الشرج...

هناك طبقتين من العضلات المصرة للرج واحدة داخلية والأخرى خارجية،. وعند الممارسة الرشجية والإيلاج المتكرر في الشرج، يجري بالتدريج توسع الفتحة وليونة العضلات، فإذا لم يحصل تزق، يمكن إْعادة تضييقها بممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. راجع القاموس.

سؤال من ذكر سنة 41

في الصحة الجنسية

السلام عليكم كيف اتخلص من هذا الوسواس الذي يقل لي ادخل اصبعك في فتحة الشرج للقياس فيدخل الاصبع بسهولة مما...

عليك علاج البواسير أولا وذلك بتغيير نظامك الغذائي وتناول الكثير من الماء والشوربات والخضروات والفواكه، ولعله خير، وستنسى الحالة تلقائياً.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

كيف اتأكد من وجود غشاء من دون زياره الطبيب وهل هو يغطئ جزء كبير ام صغير لاني أرى عند دخولي...

ليس بالضرورة فقد تتوسع أيضاً فتحة الحيض!!! يمكن عمل الفحص الذاتي للبكارة: أول ما يجب أن تفعله  المرأة هو أن تجلس على مكان ناشف وتسند ظهرها على مخدة وتثنى ركبتيها و تبعد رجليها و تميل قليلا للخلف    تضع  مرآة أمام فرجها فى وجود مصدر ضوئى جيد  وتبدأ فى التأمل من الأعلى إلى الأسفل . ويتطلب الفحص أن يكون الشخص الفاحص خبيراً بالاختلافات التشريحية الطبيعية في شكل الغشاء وشكل فتحته، وكل هذا لا يتوفر إلا للطبيبة المختصة، وفي العيادة المجهزة  غالبا ما يتطلب الأمر محاولة الدفع إلى الأمام مع سحب لطيف للشفرين الكبيرين للخلف و الأسفل.  أو راجعي اختصاصي نسائية!!

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه