انا لدي مشكل وهو عندما اشاهد اي مقطع جنسي اقوم بالقدف بسرعة دون استمناء او عادة ؟

يفضل إشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. ولتحسين حالتك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

عادي في عمرك، وسيقل بالتدريج، عليك الابتعاد عن المثيرات الجنسية وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

أولاً وقبل كل شيء، أود أن أوضح أن التوصية الأفضل هي مراجعة طبيبك الخاص لتقييم حالتك بشكل دقيق وتقديم النصيحة الأنسب للحالة الخاصة بك. من ناحية طبية، فإن عدم حدوث انتصاب عند رؤية مشاهد مغرية غير مشتركة بين الأفراد، وقد يكون مرتبطًا بعوامل متعددة مثل التوتر النفسي أو قلة الرغبة الجنسية أو عوامل أخرى. بالنسبة لارتفاع الانتصاب أثناء الاستلقاء والتفكير في الجنس، قد يكون ذلك بسبب التوتر الجنسي المتحكم في الجهاز العصبي المركزي.أن بسبب التعرض المستمر للمثيرات الجنسية حيث تقيم، بغض النظر عن المشكلة التي تواجهها، يمكن أن يساعد الاستشارة الطبية المتخصصة في تحديد الأسباب المحتملة وتوفير العلاج المناسب. قد يتطلب الأمر العلاج النفسي أو المعالجة الدوائية، وتحدد ذلك حسب تقييم الأطباء . ، المختصين. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة و،مارس هوايات تشغل وقتك

عادي هذا من خيرات العادة السرية، عليك التوقف عنها ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

إذا كان ما خرج هو بالفعل مني، فلا بد أن الإثارة كانت شديدة، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات مثل المطالعة وغيرها تلهيك عن التفكير في الجنس.

ربما لا تعاني شيئاً، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

خروج المذي لا يضر! الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

قلة القذف ناجمة عن كثرة القذف سواء بمشاهدة الإباحية أو بالاستمناء، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لا ضرر من نزول المني بالاحتلام، ولا داعي للعادة السرية ما دام هناك وسيلة للتفريغ.

ربما هذاقر المني، وعليك وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي رالتغذية المتوازنة، كما أن عليك ممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم  بالقذف.