انا متزوجه من رجل احبه كثير وهو كمات بيحبني بتمارس الجنس كثير ومافي اي

لا أعلم ان كنت متزوجة حديثا أم منذ عدة سنوات ، ولا أدري إن كان زوجك يعلم بموضوع التحرش الجنسي الذي تعرضت له. على كل حال، فليس من المستغرب شعورك هذا نحو الجنس في بداية الزواج ولكن الإستمرار به سيخلق لك مشاكل جديدة. يستطيع كل منا تغيير أفكاره ومشاعره السلبية بأخرى ايجابية إن كانت لديه الرغبة والإرادة للقيام بذلك، لذا عليك محاولة التغلب على هذه المشاعر عن طريق محاولة الإسترخاء بعد العلاقة وايقاف هذه الأفكار السلبية بعدم الرغبة في زوجك وعدم قدرتك على تحمل صوته أو لمساته عن طريق القول لنفسك توقفي ثم البدء بالتفكير والحديث مع ذاتك بعبارات ايجابية مثل أنا أحب زوجي، زوجي يحبني، أستمتع بوجودي معه، لمساته رقيقة، وغير ذلك من العبارات الإيجابية التي تزيد من قبولك له واستمتاعك بصحبته.

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الريلاج إلا بالتوافق. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

عليك تغيير نفسك بزيادة ثقافتك الجنسية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

يمكن للمرأة أن تصل للنشوة عدة مرات، مع الرجل أو بدونه، ويستحسن إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

إطالة المداعبة تزيد تزييت المهبل وتسهل والإيلاج، وهذا يتم بعد إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلابالتوافق، وعليك تسهيل الأمر عليه، والحبوب المخدرة تفقدك السيطرة على الموضوع، ويمكن رفضالإيلج من الخلف وتنويع الإيلاج، لتشجيعه.

علييك التوقف عن ممارسة العادة السرية، ثم إطالة المداعبة ومنها مداعبة البظر، وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

قد تكون بحاجة لمساعدة نفسية، وعلييك تسوي الأمور بينك وبين نفس؛ للوصول إلى سلام نفسي وراحة نفسية، وعليك التأقلم من ظروفك الجديدة والتصرف إنسانياً، كما أن عليك إشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.

ربما بحاجة للتغيير، حاولي قضاء إجازات مشتركة وربما في بلد آخر، وربما تغيير أوضاع الجماع، وحاولي استفزازه وتوجيهه في الجهة التي تحبين!!

السائل هو قبل الجماع وتحضيراً للإجماع، وربما يحتاج الأمر إلى مداعبة نفسية وتحضير نفسي أيضاً، ويحتاج البعض إلى إثارة أكبر للوصول إلى الرعشة، فلا داعي للقلق، ستتحسن الأمور بعد الزواج 

المشكله دى نفسيه وليست عضويه للطرفين