انا مثلي الجنسية ماذا أفعل

تزوج!! أو حاول ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة اليومية والمطالعة وغيرها من الأمور التي تشغل وقتك.كما يمكن تقليل الأكل، مع المحافظة على تغذية متوازنة.

يجب إطالة المداعبة وتأخير  الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، والأطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

عليك تقليل الأكل و ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وإشغال وقتك بها لتقليل التفكير في الجنس. الأدوية المعنية لها آثار جانبية ضارة، ويفضل تجنبها.

ليس بالضرورة أن تكون مثلي، والغالب أن هذا نتيجة التحرش السابق، يمكنك التجربة مع الفتيات. لتتحدد النتيجة.

ربما يجب مراجعة اختصاصي أمراض نفسية للمساعدة. فقد يكون هناك أسباب عميقة بحاجة للكشف وتساعد في العلاج.

ولماذا بقي اهلك ساكتون على هذا الوضع لغايه الان؟؟؟ يجب عليك وفورا مراجعة مستشار قدير للمسالك البوليه لانه يا عزيزي وللاسف فانك لن تستطيع ممارسة الجنس بوجود قضيبان؟؟؟؟؟

عليك ممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالغذاء المتوازن، وكذلك المقويات والمأكولات المقوية، راجع انتصاب في القاموس.

المرة الأولي سيكون فيها سرعة قذف، ولكن لا تيأس فالمرة الثانية ستعود عادية وعليك إطالة لمداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، وعلى المدى البعيد ،لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الغالب أنك بحاجة لطبيب نفسي لمساعدتك في التغلب على هذه الحالة، وعليك البحث عن اختصاصي أمراض نفسية.

الحل هو تحسين لياقتك البدنية وتقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.