انا ٢١ وانا قليله انزال المني عند اثاره الشهوه و الامر يسبب لي مشكله م

ربما يجب عمل فحص للهرمونات والمنويات للاطمئنان على صحتك الجنسية. وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

لتقليل الاحتلام، عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم! وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،ومتابعة الامتناع عن العادة السرية.

الجماع هو الجزء الأخير من العلاقة الانسانية والتي تحتوي على عاطفة ما!! وإذا كان الشخص منشغلاً بأخرى فالغالب أنه سيكون من الصعب عليه أن ينشغل بأخرى، وطبعاً هذا يعتمد على شدة العلاقة ، والتفاهم، وعلى العكس من الناحية الأخرى.كما يعتمد على نفسية الشخص، فهناك أشخاص لا يستطيعون الجمع بين اثنتين، وأشخاص يتزوجون أربعة!!

يبدو أنه الصورة تظهر نوع من الفطريات، ولكن لا يمكن التأكد إلا بالفحص الطبي، راجع اختصاصي جلدية لتقيم الحالة.

تقليل الأكل وتقليل الأفكار والاحتكاك بالأمور المثيرة جنسياً، وممارسة الرياضة وهوايات أخرى مثل المطاللعة وغيرها مما يشغل وقتك.

ربما عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم اإيلاج إلا بالتوافق، كما يجب تحسين العلاقة العاطفية وملاطفة الزوج والاهتمام به. 

 يكون العرسان مستعجلين عادة، ولذلك ينصح بإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق،وستختفي الآلام فوراً.

- على المريضة محاولة تعديل النشاط الجنسي مع شريك حياتها. إذا كانت قادرة على تغيير الوضعيات مع المحافظة على القضيب في المهبل، فإن هذا قد يقلل دخول الهواء أثناء الجماع. وفي المجال ذاته ، فإن أي تقليل إخراج القضيب وإعادة الإيلاج تعمل على الحد من هذا التأثير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إدخال القضيب ببطء يعمل على تقليل الحجم الإجمالي للصوت إذا لم يختفي تماما ، لأنها سوف تسمح بتسرب الهواء ببطئ. - قد تنصح المريضة أن تحاول هي وشريكها تحديد الوضعيات الأكثر صعوبة ، و عدم استخدام تلك الوضعيات في بداية الجماع أو تتجنب اذا وجدوا ان هذا مزعجاً. مارسي تمارين مكيغل لتقوية عضلات الحوض.

هذا إفراط في العادة!! توقف عن العادة وستتحسن بالتأكيد!!ولتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة !!!

قد يكون نوع من البرود الجنسي أو نوع من سوء الاستعمال!! عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.  وتحسين العلاقة الانسانية بينكما