اين اجد المواد الغذائيه اللتي تحتوي على هرمون التوستيرون وهل ادويه تحت

الهرمون يعمل على الخصية لإنتاج المنويات، والدافع الجنسي.لتحسينه عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على اتقويةالجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. أعد الفحص بعد ثلاثة أشهر.

ربما تفعل الحلبة ذلك!! عشبة البردقوش ، طلع النخيل ، اكليل الجبل ، الميرمية ، البقدونس. ويفضل عمل فحص للهرمونات وعلاج الحالة طبياً، لأن الأعشاب قد لا تفي بالغرض، راجعي اختصاصي نسائية.

الصويا تؤثر سلبياً على الخصوبة حسب آخر الدراسات.

لا أنصح باستعمال الأدوية الهرمونية بدون اشراف طبي!! فإن لها مضاعفات لا تحتاجها ولا تفيدك!! فراجع اختصاصي مسالك بولية.

إفراز الهرمون الذكري التستوستيرون يزيد في حال تناول الأغذية التالية، وهي الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وهذه من الصعب تجنبها، ولكن ربما الإقلال منها، وكذلك الفيتامينات جميعها ضمن توازن الجسم تزيد وظائفه حيوية، ومعظمها يزيد من الهرمون، ربما يجب عليك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء لتقييم حالتك والعلاج بعد التشخيص الدقيق.

نعم هناك أدوية زيادة مستويات هرمون تستوستيرون قد يعني: مقاومة الذكورة (المقاومة لأفعال هرمونات الذكورة) سرطان المبايض سرطان الخصيتين تضخم الغدة الكظرية الخلقي بدء البلوغ في وقت مبكر (قبل الأوان) ويفضل عدم تناول أية إدوية هرمونية بدون إشراف طبي.

مشكلة نظام المناعة الأكثر شيوعا التي تؤثر على الخصوبة هي حساسية الحيوانات المنوية. في كثير من حالات العقم غير المفسر ، ويمكن حل اللغز من خلال اختبار الأجسام المضادة لمضاد النطفة. هذه الأجسام المضادة هي بروتينات جهاز المناعة ويستخدم لتحديد وحماية نفسها ضد الأجسام الغريبة. يمكن لجسد المرأة إنتاج الأجسام المضادة لمنويات شريكها مما يؤدي إلى قتلها أو تعطيلها في أقرب وقت عندما تدخل في مخاط عنق الرحم يختلف العلاج تبعا للنتائج موجودة، ويمكن أن تشمل الأسبرين منخفض ومضادات التخثر، الأدوية القشرية، IVIGوالإيمونوغلوبولين الوريدي، (LIT) جرعة لتحصين اللمفاويات وحاصرات ألفا TNF-. وغالبا ما الجمع

بعض النصائح التي قد تساعدك على تحسين من الاداء الجنسي الابتعاد عن مشاهدة الافلام الاباحيه و اللقطات الجنسيه / ممارسة الرياضه و التغذيه المتوازنه و تناول المكسرات و العسل و عسل الملكات و هذه لائحه بالاطعمه التي تساعدك على القيام باداء جنسي مرضي مثل الثوم و البصل و الموز و الزنجبيل و حبة البركة و التمر ،الزعفران، الجوز ،الكاكاو، بذور الكتان،العدس،الحمص،الحلبه . دمتم سالمين . . .

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-  ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.  

جميع الخضروات والفواكه تساعد على بناد الهرمونات الذكرية .