بعد الجماع تتقرح جلد الذكر حتى لا أستطيع التثنية اي الرجوع إليها ثانيافي تلك الليلة أو حتى في الليلة التالية تارة كثيرا ما اعاني هذه المشكلة وفي الليلة الثانية لا اجد اثر القرالقروح

إنها قضية نفسية في الغالب. وهي السبب في عدم الشعور باللذة عند الإيلاج، والخوف سببه نفسي وجسدي من الحبوب الموجودة والتي تحتاج لعلاج، بدليل شعورك باللذة بعد الإيلاج. حاولي الافراط في النظافة للوقاية من الأمراض واستعداداً للعملية الجنسية،كما أن عليك إطالة فترة المداعبة والتمهيد قبل الإيلاج، بحيث يحصل ترطيب للمهبل ويسهل عملية الإيلاج.

 أسباب ألم القضيب:  -التهاب النسيج الخلوي ، -الأمراض التناسلية في الذكور   -مرض تناسلي  -التهاب البربخ  -التهاب البروستات  -الحمى المالطية  -حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية  -التهاب الحويضة والكلية راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

هناك العديد من مسببات عسر الجماع عند الإناث و منها الالتهابات (المبيضات ، الكلاميديا​​، داء المشعرات، والتهابات المسالك البولية) ، التهاب بطانة الرحم , الأورام , جفاف المهبل ,و قد ينجم عن ختان الإناث , ندبة الأنسجة الناتجة عن الجراحة . راجعي اختصاصي/ة نسائية لتحديد السبب والتشخيص الدقيق.

ستعتادي بالتدريج،فلا داعي للقلق!!

هناك سرعة قذف لدى الزوج، وهناك قلة مداعبة وإثارة جنسية متبادلة، ولذلك عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لاستعادة لياقتك البدنية عليك ممارسة الرياضة واتلغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، وستلاحظ الفرق بالتدريج.

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وإذا لم تتحسن خلال ٣ أشهر، فيجدر بك مراجعة اختصاصي مسالك بولية وعمل فحص للهرونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية.

تجري العملية الجنسية في ثلاث مراحل: الافتتاح ، وتشمل المداعبات التمهيدية ، وهي أهم مرحلة في العملية الجنسية وهي ضرورية ويفضلها النساء عادة ويحبونها، لأنها تظهر قيمتهن النفسية ولتقرب الرجال منهن في هذه المرحلة.، ويخشى الرجال المداعبات فهي تنقصه الثقة بقدرته على الاحتفاظ طويلاً بالانتصاب أو التحكم بالقذف، ويمكن التغلب على هذه المخاوف بتقليل التركيز على جسد المرأة والتفكير بأشياء أخرى. وللافتتاح ثلاثة أهداف أولها خلق جو من المتعة والألفة، وثانيها خلق مشهد من اللهو واللعب، وثالثها خلق جو من الأمان والاستسلام ينهد للحركة الثانية وهي المجامعة من خلال تقوية الانتصاب وترطيب المهبل واليد والفم هما المختصان بالافتتاح ، ولا يخفى دور العطر والمظهر المغري والموسيقى والكلمات والتنهدات وطعم القبلات اللذيذ. وتحدث الرعشة البظرية في هذه المرحلة كإشارة على إطالة الافتتاح، ولكن المرأة تشعر غالباً في هذه اللحظات برغبة في ريلاج القضيب داخل المهبل، أي الانتقال إلى المرحلة الثانية، وينبغي التأكيد على أن الانتقال يجب أن يتم بإشارة المرأة نفسها. الايلاج،وتتضمن أمور أخرى رلى جانب إيلاج القضيب،والمجامعة تعني أولاً الاتحاد بين اثنين من خلال الأعضاء التناسلية، بعد ذلك ينبغي مراعاة التناغم بين حركات الطرفين في هذه الرقصة الجنسية التي يمكن التحكم بإيقاعها وزخمها وقوتها وخطواتها الفنية، ويطبق شرط التناغم عى حركات الحوض والمفاصل وآعضاء الجسم الأخرى. عملية الايلاج يجب أن تتم ببطئ من خلال حركات متعاقبة إلى الأمام وإلى الخلف، بحيث تساعد على ترطيب المهبل وعلى تكيفه تدريجياً مع حجم الحشفة.وإذا جرى هذا التمدد على نحو هادئ وبطيء فإنه يمنح المرأة أحاسيس مثيرة بامكانها أن تضاعفها من خلال الانقباض المتتالي للعضلات الموجودة حول المهبل. عند الاقتراب من الرعشة الجنسسية يغير الشريكان إيقاع حركتهما فتصدر عن المرزة إشارات غير كلامية تنبئ باقترابها من هذه اللحظة، بحيث تتسارع اأمور: تسارع التنفس واللهاث والالتصاق والتشبث بجسد الرجل، وإصدار أصوات معبرة عن اللذة. عندئذ بإمكان الرجل أن يتخلى عن انضباطه والاندفاع بحرية في حركات اقتحامية متسارعة. إن حصول الشريكين على الرعشة الجنسية في وقت متزامن هو مكافئة رائعة، ولكنه ليس شرطاً ضروريا لمتعة أي منهما، كذلك فإن الانقباضات العجانية التي تشير إلى حدوث الرعشة تترافق أحياناً مع شيء من الذهول وهنا تبدأ مرحلة الاحساس بتعب لذيذ مفعم بالسعادة. والمرحلة الثالثة هي القفلة أو المفارقة.ويجب الانتباه إلى أن المداعبة في نهاية العملية الجنسية هي جزء مهم، لإطالة جوالحميمية جسديا وعاطفيا، وتشمل أيضاً الاسترخاء

عادي، مبروك!!! ع§ليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

يحتاج الجسم عادة ل ٣ أشهر لاستعادة حيويته فإذا لم تتكرر الحادثة فهذه المدة كافية رلاستعادة الحالة القديمة ويفضل من ممارسة الرياضة وتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.