بعد القذف الاول احس بالفشل و عدم الرغبة في قذف ثاني مما يسبب لي التوقف عن المعاشرة الجنسية. ما السبب و كيف الحل ؟
إجابات الأطباء على السؤال
تعرف فترة الخمول الجنسي بأنها الفترة الزمنية ما بين الانتصاب الأول والانتصاب الثاني بعد الإثارة والوصول للذروة الجنسية وحدوث القذف.
بشكل عام، تختلف فترة الخمول الجنسي من رجل لأخر، يحتاج الأشخاص في العشرينات من عمرهم غالباً إلى بضع دقائق فقط، بينما قد يحتاج الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من عمرهم إلى 30 دقيقة إلى ساعة.
بعد ممارسة الجنس، يصبح القضيب مرناً، ومحاولة إدخال قضيب مترهل في فتحة المهبل تكون مزعجة وصعبة.
يُفِسر ذلك إفراز الهرمونات أثناء ممارسة العلاقة والشعور بالنشوة الجنسية؛ حيث أن مستويات الدوبامين تنخفض وتزيد مستويات البرولاكتين.
قد يشمل ذلك أيضاً بعض العوامل مثل:
- الإجهاد.
- مستويات الإثارة.
- تعاطي المخدرات والكحول.
- تناول مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى التي يمكن أن تقلل الرغبة الجنسية.
ينصح الأطباء للحصول صحة جنسية جيدة بالتالي:
- تناول الطعام صحي واتباع حمية غذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب تناول الكثير من الكحول والتدخين.
- التواصل مع الشريك بصورة نفسية وعاطفية وعقلية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
1 2017-07-27 06:44:19تعرف فترة الخمول الجنسي بأنها الفترة الزمنية ما بين الانتصاب الأول والانتصاب الثاني بعد الإثارة والوصول للذروة الجنسية وحدوث القذف.
بشكل عام، تختلف فترة الخمول الجنسي من رجل لأخر، يحتاج الأشخاص في العشرينات من عمرهم غالباً إلى بضع دقائق فقط، بينما قد يحتاج الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من عمرهم إلى 30 دقيقة إلى ساعة.
بعد ممارسة الجنس، يصبح القضيب مرناً، ومحاولة إدخال قضيب مترهل في فتحة المهبل تكون مزعجة وصعبة.
يُفِسر ذلك إفراز الهرمونات أثناء ممارسة العلاقة والشعور بالنشوة الجنسية؛ حيث أن مستويات الدوبامين تنخفض وتزيد مستويات البرولاكتين.
قد يشمل ذلك أيضاً بعض العوامل مثل:
- الإجهاد.
- مستويات الإثارة.
- تعاطي المخدرات والكحول.
- تناول مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى التي يمكن أن تقلل الرغبة الجنسية.
ينصح الأطباء للحصول صحة جنسية جيدة بالتالي:
- تناول الطعام صحي واتباع حمية غذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب تناول الكثير من الكحول والتدخين.
- التواصل مع الشريك بصورة نفسية وعاطفية وعقلية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما الأسباب الممكنة لضعف الانتصاب؟ على الرغم من أني أشعر بالاثارة و الشهوة الجنسية تجاه زوجتي و لكن عند الجماع...
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٤،متزوج، لدي مشكله في الجماع،الا و هي اني اصاب بنوع من الالم و فقدان اللذه عند القذف و عدم...
سؤال من ذكر سنة
بعد الزواج بدأت حبوب بالرأس بالظهور بعد ساعات من الجماع، و تأكدت انه سبب ذلك هو تأخير القذف ليس باليد...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من سرعة القذف و المشكل انو بعد القذف الاول تنعدم رغبتي في الجماع تماما ولا تتجدد ولو بعد...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعادي أن تنتظر للمرة الثانية حتى انتعاش الجسم ،
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 26 ...عند الجماع وبعد 5 دقايق من بدء العملية الجنسية يصبح عندي القذف مع الشعور...
سؤال من ذكر سنة
ما هي الأغذية أو الأدوية التي تساعد على تكرار الجماع مع القذف . لأنه يحدث عندي انتصاب فقط و يتم...
سؤال من ذكر سنة
ـ أعاني من مشكلة سرعة القذف, لدرجة انها اصبحت هوساً بالنسبة لي, فما الحل لها؟ ـ وكذلك أثناء الجماع أعاني...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخواني الاعزاء انا عريس جديد و الى الان الاحظ عدم قدرتي ع الحفاظ على الانتصاب بشكل جيد انثاء...
سؤال من ذكر سنة 27
مرحباً ، انا اقوم بعمل العادة السرية مرة واحد كل يوم و عمري 24 ، و بعد القذف عند الممارسة...
عادي في عمرك، أنصحك بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضةوالاندماج مع الأصدقاء وكلما قللت العادة يكون أفضل.
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من ضعف انتصاب و عدم المحافظة على الانتصاب سوى للحظات دون استخدام منشطات اثناء العلاقة علما انه نادر جدا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره