بعض الاوقات لما العب تمارين للبطن لما ارفع رجلي ع بطني او لما اعمل تمرين انا معلق نفسي وبعمل تمارين الباسكيل للبطن بحس بحساس حلو كثير بلقضيب واذا بستمر بلتمرين بنزل عندي السائل المنوي من غير ما يكون منتصب القضيب وانا بكون في قمة التعب.ما عندي امراض!

الغالب أن يعود لعادته إذا لم يعد عادياً فيمكنك مراجعة اختصاصي مسالك بولية!

دوالي الخصية لا تنجم عن العادة السرية إلا إذا كان هناك استعداد داخلي لذلك، توقف عن ممارسة العادة السرية وسيرجع جسمك إلى طبيعته،   ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

عليك أولاً وقف العادة والبدء باستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.