تعالى اعانى من ضعف الانتصاب اثناء الجماع وسرعة في الغرف السريع افيدوني

لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات. قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين ولتحسين اللياقة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول الخضروات والفواكه والمكسرات وتوكل على الله!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف مارس تمارين كيغل ، وراجع سرعة القذف في القاموس.

يجب التأكد من صحتك الجنسية بفحص الهرمونات ، وربما يجب عليك زيادة معلوماتك الجنسية وستحل الأمر بالتدريج!!

الغالب أن السبب هو سرعة الإيلاج، وعليم إطالة المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: 1. تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

علاج تأخر القذف تعتمد على شدة اضطراب وعلى أسبابه. على سبيل المثال ، حالة عدم القذف بالمرة قد تتطلب تدخل المسالك البولية ، بينما غياب القذف في الجماع الجنسي قد يمكن حله بالعلاج الجنسي. - فإذا إذا كان الرجل لم يكن يشهد القذف أبداً من خلال أي نوع من التحفيز الجنسي (مثل الجماع المهبلي أو الشرجي ، الجنس الفموي ، الاستمناء ، الاحتلام) ، فيجب عليه استشارة طبيب المسالك البولية من أجل معرفة ما إذا كان هناك خلل مادي ومن ثم الحصول على العلاج الضروري الذي يعتمد على الشذوذ المكتشف. - إذا كان الخلل ليس شديداً جدا ويمكن للرجل أن يقذف من خلال شكل من أشكال التحفيز ، فعليه مراجعة المعالج المتخصص في المجال العلاج الجنسي. وهذا أمر مهم جدا في الحالات التي يمكن أن يقذف الرجل من خلال أي شكل من أشكال التحفيز ما عدا الجماع. العلاج لهذا الاضطراب عادة ما يشمل كلا الشريكين . وعادة ما ينطوي العلاج على واجبات منزلية وتدريبات تهدف إلى مساعدة الرجل على التعود على النشوة الجنسية من خلال الجماع المهبلي أي من خلال الطريقة التي لم يعتاد ان يفعلها. عادة ينصح الزوجين من خلال الذهاب الى ثلاث مراحل. وفي المرحلة الأولى يستمنى الرجل في وجود الشريك . هذا ليس أمرا سهلا آحياناً لأن الرجل قد تعود أن يحصل على النشوة الجنسية وحده. وبعد أن يتعلم أن يقذف في وجود شريكته ويصل الزوجان الى مرحلة اخرى حيث يتم استبدال يد الرجل بيد شريكته. خطوة خطوة يتعلم الرجل أن يقذف قريباً إلى المهبل. في المرحلة النهائية تولج المرأة قضيب شريكها في مهبلها في الوقت الذي تدرك أنه على وشك القذف. وهكذا رجل يتعلم تدريجيا أن يقذف داخل المهبل. لقد ثبت أن الاستمناء المفرط هو السبب الرئيسي لتأخير القذف المهبلي. ويعتبر التوقف عن ممارسة العادة السرية لبضعة أيام في كثير من الأحيان وسيلة فعالة وسهلة لتحقيق المزيد من النشوة الجنسية أثناء الجماع، لأن القيام بذلك سوف يوقف إثارة الأعصاب في القضيب. أيضا ، كذلك أن الإوضاع الجنسية المختلفة ومعدلات حركة الحوض على جزء من الإناث يكون مفيدا في تحقيق النشوة الجنسية .

1.أسباب شخصية : يشكل القلق القاسم المشترك بين جميع حالات الخلل الوظيفي الجنسي، والوضع النفسي للشخص،الذي يتعلق بمدى نجاحه في الحياة، ومدى تحقيق أهدافه. 2.أسباب متعلقة بالمشكلات الزوجية . 1.القذف السريع الناجم عن سوء الثقافة الجنسية . وهذه المشكلة هي الأكثر شيوعا ولا سيما عند الشبان . 2.القذف السريع الناجم عن اضطراب في الشخصية , كالحالة العصابية . ففي هذه الحالة نلاحظ أن الشخص يقذف بسرعة مثلما يتحدث و يأكل و يمشي بسرعة . 3.القذف السريع الناجم عن مشاكل في العلاقة الزوجية , فتصبح سرعة القذف نوعا من " تصفية الحساب " وللعلاج راجع سرعة القذف في القاموس.

كلا، لا علاقة للعادة السرية بطول القضيب، راجع استمناء في القاموس.