حضرة الاطباء المحترمين انا شخص احب النساء كثيرا ومند الصغر وانا اشاهد الافلام الاباحية من 14 سنة الى 27 وكنت امارس العادة السرية بكثرة6مرات او اقل يوميا اما الان واستغفر الله لدي شهوة جنسية الى المحرمات من النساء فارجوكم اخبروني ما الدي يجري اتوسل.

هذا موضوع نفسي، عليك أن تنسى الموضوع،وتنسى العادةالسرية ، وتماريس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.والله معك!!

تقليل العادةالسرية والأفلام الإباحية ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وتغيير أصدقائك ومحيطك!!

من الناحية الطبية لا يوجد ضرر من العادة السرية اذا كانت معتدلة وشرط ان لا تتحول لإدمان .

لا داعي لليأس، فالمشكلة بسيطة، ولا داعي للقلق إذا قذفت كل شهرين، مارس الرياضة والمطالعة.وزشغل وقتك بهوايات جديدة.

عادي في عمرك ولا داعي للقلق. حاول تقليلها العادة.

يجب وقف العادة أولاً، والتعود بالتدريج على الجنس العادي ، ذلك أن جلد القضيب يتعود على درجة معينة من الاحساس المتولد عند لمس جلد اليدين الأخشن من بطانة المهبل، ويجب التعود بالتدريج. ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.

يمكن لعلاج سرعة القذف ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

العادة السرية هي تنفيس ذاتي عن الرغبة الجنسية   والحاجة الجنسية للشخص  في عدم وجود منفس آخر،  والقضية اجتماعية بامتياز، فلا تشغل نفسك بكره أحدوانظر للموضوع كشيء فسيولوجي وحاجة طبيعية ، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وقلل العادة السرية ما استطعت

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.  عليك وقفها وتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك!!!