دائم بعد العادة السرية يأتي الم في الركبة اليمنى او اليسرى بعض الاحيان لكن الغالب تكون اليمنى .. مع اني لست مفرطاً في العادة السرية تقريبا مرة كل يوم او يومين .. مع العلم ان وزني زائد ( طولي 160 و الوزن 90 ) وشكرا مقدما :)

يفضل أن توقف العادة السرية وتراقب نفسك، فإذا استمر الألم، فيجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية.

عليك الترقف عن اعلادة حتى يزول الألم، وتقليل الممارسة بشكل عام ، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الم الظهر ليس له علاقة بالعادة السرية، يمكن فحص البول والكلوتين للتأكد من سلامتهم، وعليك تحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة، إذا استمر الألم راجع طبيبك!!

الغالب أن العادة السرية هي سبب الألم، وكلما قللت يكون أفضل.

لزيادةالوزن والعضلات بحاجة لاشراف طبي وغذائي، وستختفي الأراض بالتدريج، وستتحسن العضلات مع استمرار التمرين!!

 

لا تأثيرلذلك على القدرة الجنسية طالما كانت الخصيتين بخير، ويمكنك التأكد من ذلك بعمنل فحص للمنويات. راجع اختصاصي مستالك بولية.

أولاً الإدمان على العادة السرية قد يؤدي إلى حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وثانياً فحص البول يدل على وجود التهابات بولية ويجبب علاجها عند اختصاصي مسالك بولية!!!

ربما عليك تقليل الممارسة أو وقفها ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص هذا الشيء، فقد يكون ورم في البربخ أو غيره!!.

الدوالي تظهر كخيوط زرقاء على الخصية، وهناك أسباب كثيرة لألم الخصية، منها :- الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب.- التهاب الخصية.- الغرغرينا  - تضخم كيس الصفن.- الفتق الاربي - حصى الكلى.- مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية.- جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها.- سرطان الخصية.- التهاب المسالك البولية.- تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية.- التواء او التفاف الخصية.راجع اختصاصي مسالك بولية إذا استمر الألم!!

إذا توقفت عن العادة وإصلحت أمورك النفسية فستعود الأمور إلى حالها، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.