عضوى بينتصب لكن معنديش رغبة مخليانى اقدر انزل المنى ؟ازاى اقوى رغبتى واسنحضر قوتى لتنزيل المنى وهل فى علاج بيساعد على زيادة الرغبة ؟

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر،  

ركز!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أولاً:عليك أولاً وقف العادة السرية سبب البلاء، ثانياً:ولعلاج ضعف الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،ثالثاً:لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عليك عكس العادة مرة أخرى والتعود على القذف في داخل المهبل، وحتى ذلك الوقت الأفضل الامتناع عن العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوزانة.

  فاردينافيل Vardenafil ( مثبط الأنزيم فسفودايستراز-5 ) Phosphodiesterase-5 Enzyme Inhibitor مثل الفياغرا!! فاردينافيل مثبط أنزيم فسفودايستراز5 و هذا يحفز تأثير النيتريك أوكسيد الذي يعمل على إرخاء العضلات الملساء و زيادة تدفق الدم أثناء التحفيز الجنسي إلى العضو الذكري ، و المساعدة على الإنتصاب. الإستعمالات علاج خَلَلُ الإنْتِصَابْ موانع الاستعمال فرط الحساسية لهذا الدواء . استخدامه المتزامن مع أي شكل من النيترات ( النيتروجلسيرين ) حيث يزيد من احتمالية هبوط الضغط . يجب مراقبة المرضى للاستجابة للعلاج، أو أي تغييرات في ضغط الدم أو معدل ضربات القلب ،عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين لمدة شهر ، حبة يومياً قبل الجماع بساعتين

بممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وتقليل التفكير في الجنس، وإشغال الوقت بالعمل والهوايات المختلفة.

يمكن تجربة مضادات الهيستامين من طبيبك، وعليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والتغذي المتوازنة وهوايات أخرى.

يمكنك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك، كما أن عليك زيادةثقافتك الجنسية، وعليك أن تعرف أن حياتك الجنسية هي أقل من ٠،٥٪ من وقتك، فلا تعطيها أكثر مما تستحق.

كل هذا مترابط ويتم من خلال تحسين اللياقة البدنية بالرياضة والتغذية المتوازنة، لائحة بالأطعمة التى تساعد المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً ، راجع انتصاب .