على حسب علمي لكي تعوض ماخسرته من حيوانات منويه تحتاج الا ويوم هل من طر

ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم والمحافظة على التغذية المتوازنة الغنية بالخضراوات والفواكة هو اساس المحافظة على القدرة الجنسية، كما ينصح بتناول المكسرات كاللوز والجوز والتمر لتحسين القدرة على الانتصاب. في حال وجود ضعف في الانتصاب يجب مراجعة طبيب مختص بالامراض التناسلية لتحديد السبب وعلاجه

إذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، فسيعود جسمك إلى طبيعته،خلال ٣ أشهر، ولا داعي للقلق.عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

المشكلة في العادة السرية هي الإدمان، فإذا مارستها بتعقل ، فلا تحصل أضرار.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! يمكنك عمل فحص للمنويات والهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية.

لتحسين كثافة النطاف، وزيادة الحركية يفضل اعطاء المرضى "كورس" معالجة دوائية لمدة 73-74 يوماً، اي لمدة شهرين ونصف الى ثلاثة شهور، وهو الزمن اللازم لتشكل النطفة الناضجة في الانسان من بذرة النطفة. وأهم العلاجات الدوائية هي: تامو كسيفين: بجرعة 20ملغ في اليوم وهو الدواء المنتخب لنقص النطاف. سيترات الكلوميفين: (وهو مضاد استروجين)، التي تسبب انتاج متزايد لمواجهة القند، الذي بدوره يزيد مستويات التستوسترون الدورية داخل الخصية، لأن التراكيز بين الخصوبة العالية للتستوستيرون ضرورية من أجل تكون المني. ويفضل اعطاء الكلوميفين بجرعة 25ملغ في اليوم لمدة 25 يوماً ثم راحة لفترة خمسة ايام لمدة 3-6أشهر. البينتوكسين فيللين: من ميزاته أنه يزيد اللزوجة الدموية، ويحسن الدوران الشعري المتأذي. ويستخدم احياناً لعلاج قلة النطاف. ولدعم الخطط العلاجية السابقة يمكن وصف بعض مركبات متعددة الفيتامينات: فيتامين C، فيتامين E، عناصر الزنك، والمنغنيزيوم، لتحسين نوعية وحركة النطاف، يضاف لذلك توعية المريض بحمية غنية بالحموض الدسمة (الصنوبر، الجوز مع السكريات، سكر نبات، العسل) ولا شك انه بعد مرور ثلاثة اشهر على المعالجة الجراحية والدوائية، يفضل اعادة تقييم فحص السائل المنوي، واجراء دراسة الدوبلر لتقييم وضع الأوعية المنوية.

الجسم يبني المنويات يومياً، ولكنها تحتاج لثلاثة أشهر حتى تنضج وتصبح فاعلة، وعليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

١- إذا توقف عن العادة السرية تعود الأمور لطبيعتها، وقد تتحسن الخصية!! ٢- العادة السرية عادة لا تسبب العقم إلا ربما إذا حدثت مضاعفات!! ولمشكلة في العادة السرية هي الإدمان!!! ٣-السائل المنوي لا ينفذ ، إذ يتم بنائه بشكل مستمر في الخصيتين.

كمية القذف محدودة حسب طاقة الجسم، سواء خرجت أو لم تخرج، فما لا يخرج عادياً، يخرج وحده لاحقاً، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

نعم .العادة السرية تستنزف الجسم وتصرف عناصر مهمة للبناد في الجسم، وتضعف قوة الجسم، ، عليك تقليل الممارسة قدر الإمكان ، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وتناول عسل الملكات للمساعدة في الحفظ والدراسة.

العادة السرية لا تسبب العقم إلاإذا حصلت مضاعفات في الجهاز التناسلي، ، والسائل المنوي يتم تعويضه تلقائياً من الجسم، وإذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة، فستتحسن بالتدريج.