عليگم عندي مشكلة كثرة الاحتلام فعندما انهض من النوم اجد فراشي قد بلل ع

يستحسن عدم كتم البول وإخراجه عند الحاجة. أما بخصوص ثر المني  فلا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

توقف عن المحاولة أولاً، فهو ليس فرض عين!! والغالب أن الحالة نفسية!!والحل بالتالي نفسي!!راجع اختصاصي نفسية!!

عادي خاصة إذا كنت تمارس العادة السرية، وعليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم ، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك!!

ثر المني: لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

، لا تمنع القذف ولا داعي للاستمناء قلل الأكل قبل النم ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وستتحسن بالتدريج.

ليس هناك ضرورة لإخراج سائل منوي عند كل الانتصاب!! توقف عن العادة !١!السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك! وسلامتك

يمكن أن يكون سبب عدم خروج المني عند الاستمناء هو وجود حالة تسمى الناقل الأمامي المشترك، حيث يعاني الشخص من صعوبة في إخراج السائل المنوي عند القذف ويعاني المريض في بعض الحالات من سائل أبيض ولزج يخرج بعد النوم. يوصى بمراجعة طبيب أمراض الذكورة والعقم لتحديد السبب الدقيق للحالة ووصف العلاج المناسب.

عادي، ولا حاجة للقلق،

حسب حج الانبوب، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الغالب أنك تعاني من مشاكل في الجهاز البولي، ولا بد من التشخيص الدقيق، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.