عند ممارسة العادة السرية أشعر بضغط بالرأس ليس كالصداع العادي الم وانما ضغط على الراس خصوصا من الامام يزول الضغط عند النوم ليلا وصباحا اكون طبيعي فقط عندما امارسها

كلا غير خطير وعادي ، فلا داعي للقلق.

الانتفاخ فوق الخصيتين قد يكون فتق إربي أو ورم عادي، ولا بد من التشخيص الدقيق، راجع اختصاصي مسالك بولية.

ما دمت تمارس العادة، فلا بضر إخراج المني، والمهم هو عدم الوصول إلى الإدمان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن حالك بالتدريج.

ممكن ، وتتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها : - الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب. - التهاب الخصية. - الغرغرينا   - تضخم كيس الصفن. - الفتق الاربي - حصى الكلى. - مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية. - جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها. - سرطان الخصية. - التهاب المسالك البولية. - تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية. - التواء او التفاف الخصية. راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

الغالب أن الحالة نفسية، و عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السمنة قد تجعلك تعاني من مشاكل في الدورة الدموية، ويفضل وقف العادة وممارسة هوايات تشغل وقتك وتنزيل وزنك.

إذا كنت تمارس العادة السرية فعليك التوقف  عنها وفراً ، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمش  والتغذية المتوازنة  وممارسة هوايات تشغل وقتك. الهدوء والراحة مفيدة جداً في إعادة التأهيل، كما أن الانحناء لا يشكل مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج. أسباب ألم القضيب كثيرة: التهاب النسيج الخلوي  الأمراض التناسلية في الذكورمرض تناسلي  التهاب البربخ  التهاب البروستات   الحمى المالطية  حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية  التهاب الحويضة والكلية  إذا استمر الألم، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

عند الفتيات يؤدي الإفراط في العادة السرية لهذه المخاطر الصحية المحتملة: ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة. ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة ٦ : قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج كلما قللت يكون أفضل!!!

هذه المنطقة تحتوى على الزائدة الدودية، وأول ما يخطر ببال الطبيب هو فحص البطن وفحص الدم لاتبعاد الزائدة الأخذر على صحة المريض، لذلك راجع طبيبك لتقييم الحالة. وسلامتك!!

يفضل ترك العادة السرية، حتى لا تتطور الأمور للأسوأ، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.