فوائد الجماع وهل له اضرار

زيت النعناع يعتبر من الزيوت التي تحفز الإثارة، أي أن استخدام زيت النعناع للجنس يعطي إحساس بالتبريد والنمنمة في المنطقة، وذلك يحفز الإحساس خلال الجماع ولا يؤخره، وبذلك فإنها لا تستخدم لتأخير القذف وليس لها علاقة بذلك.

أما عن تأخير القذف عند وجود مشكلة القذف المبكر، فينصح بداية باستشارة طبيب مسالك بولية لاستثناء أسباب سرعة القذف، مع إمكانية اتباع النصائح التالية لتحسين سرعة القذف:

• ضبط كل من السكر والضغط في حال وجود مشكلة السكري وارتفاع ضغط الدم من خلال الالتزام بالعلاج والنظام الغذائي.
• القذف من خلال الاستمناء قبل ساعة من الجماع.
• استخدام مخدر موضعي يحتوي على الليدوكايين من خلال وضعه على رأس القضيب قبل الجماع بعشر دقائق، مع الحرص على غسل الأيدي بشكل جيد بعدها، وغسل العضو قبل الجماع.
• ممارسة تمارين كيجل للرجال لتقوية عضلات الحوض وتعزيز السيطرة على القذف والتحكم بالقضيب.

للمزيد:

• سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً

أما بالنسبة لفوائد الفول الجنسية، فليس للفول فوائد جنسية مباشرة، ولكن تساهم بعض الفيتامينات والمعادن المتواجدة في الفول في تعزيز صحة الجهاز التناسلي والوقاية من بعض الاضطرابات الجنسية، ولكن في حال معاناتك من مشكلة صحية في الجهاز التناسلي فأنصحك بمراجعة طبيب مختص قبل تطور المزيد من المضاعفات الصحية.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الفوائد العام للفول لدى الرجال والنساء:

• تعزيز صحة الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
• غناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
• تعزيز صحة المناعة.
• تعزيز صحة العضلات.
• الوقاية من بعض أنواع فقر الدم.
• المساهمة في تنظيم الوزن.
• الحد من مستويات الكولسترول الضار في الجسم.

للمزيد:

• فوائد الفول السوداني للرجال، للقلب والجنس
  
• السعرات الحرارية في الفول الأخضر وأضراره
• أهمية استخدام مصادر البروتين النباتية