كم جاوبوني كيف هي طريقه عمليه توسيع المهبل الضيق كم بالتفصيل جاوبوني

يمكن استخدام مرهم زيلوكايين ١٪ من الصيدلية!!

حجم الشغرين يتحدد بشكل عام جينياً، ولا علاقة للعادة السرية أو ممارسة الجنس بالموضوع.

بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الصور صغيرة وغير واضحة!!وأصابعك ليس لها علاقة!!

الطريقة الوحيدة هي إطالة المداعبة، وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالوافق!!

الغشاء سليم  

ـ العمل على وجه السرعة عن تشديد المهبل عن طريق القيام تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

القضية ليست بهذه البساطة، ولا بد من التشخيص الدقيق لتحديد السبب في الحكة فقد تكون من النظافة وبحاجة فقط للنظافة، أو من التهاب فطرس أو جرثومي أو فيره، ولا بد من التششخيص الدقيق، راجعي اختصاصي/ة نسائية.

إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، قدر الإمكان!! وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

يجب تناول العلاج حسب تعليمات الطبيب أو الصيدلاني. و عدم تجاوز الجرعة المقررة . الطعام يزيد من امتصاصية هذا الدواء , ويجب تناوله مع كأس من الماء يأخذ هذا الدواء عن طريق: الفم: مرة و احدة يوميا و و يجب الحفاظ على اخذه في نفس الوقت من كل يوم . عندما تأخير الجرعة اكثر من 3 ساعات أو إذا نسيت اخذ حبة الدواء ، فتناول الجرعة التي نسيتها في أقرب وقت ، ثم واصل اخذ الجرعات كالمعتاد ، ولا يهم قبل أو بعد الجماع ، ويفضل بعد الجماع!!