كنت اخذ تراماول خمس سنوات حتى وصلت لى جرعة حباتين فى اليوم والحمد لله

يقل الانتصاب مع التقدم في العمر، وننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. وتناول العسل والمكسرات وعسل الملكات ، وستتحسن بالتدريج .

لا ننصح بالأدوية لعلاج سرعة القذف بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

البديل هو عدم استعمال أي دواء بل إطالة فترة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، سيتم التدرب على الموضوع بالتدريج ولكن هذه الطريقة أسلم من الأدوية، راجع الفيديو في الموقع وراجع سرعة القذف.

العادة السرية مش حتبوظ العلاج، بس الأفضل إراحة جسمك منها فترة العلاج لتستعيد عافيتك بسرعة، لأن العادة السرية حتقلل عدد المنويات، وتنهك الخصيتين، لا زنصح بها أبداَ أثناء العلاج خاصة.

فقط امتنع عن العاده الا عند الاثاره الشديده وستتحسن امورك

لا داعي لاستعمال المضاد الحيوي لهذه الغايه ابدا ستعود الامور الى طبيعتها تلقائيا

يجب أن تراجع طبيبك. ادوية الكآبة تستعمل لعلاج القذف السريع

قد يؤثر هذا الدواء على الرغبة الجنسية وسرعة القذف أثناء تناوله ولكن تتوقف هذه الآثار الجانبية بمجرد إيقاف استخدام الدواء. يمكن زيادة الرغبة الجنسية بتناول الطعام الصحي وخاصة الفواكه، تناول الشوكولا، إضافة الثوم والريحان إلى الطعام، التخلص من القلق والتوتر وزيادة الثقة بالنفس، والنوم بشكل كافي. في حال عدم تجاوز المشكلة بعد هذه النصائح يفضل مراجعة الطبيب.

إن شاء الله!!كما يمكنك عمل تمرين كيغل كما هي مفصلة في القاموس.

لتحسين الانتصاب ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات ويمكن تناول السياليس ٥ يومياً، ولن بعد مراجعة طبيبك إذا لم يكن هناك مانع طبي،