كنت أمارس العادة السرية من فوق الملابس وأصبحت منطقة التبول ملتهبة ويوجد حرقان و ألم عند التبول وشعور بالحاجة الى التبول كثيراً وتحليل البول سليم ماذا أفعل

هذه علامات الإفراط في العادة السرية، وعليك تقليلها أو وقفها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص البول وعليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية.

اأولا ربما يجب فحص البراز، فقد تعاني من أميبا ويجب علاجها!!وثانيا الأعراض المذكورة هي من أعراض الإفراط فالعادة السرية، عليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

لا علاقة للممارسة بألم الخصيتين!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف  مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

كسر القضيب يشفى مع الوقت، إذا لم يكن هناك تغيير كبير في شكله ، وربما بحاجة لفحص طبي لتقييم الحالة، وبالمرة تفحص المني لتحديد اللون الأخضر الذي قد يكون أيضاً من نوع المأكولات التي تتناولها!! المني لا يعود إذا خرج من القضيب!!! المادة الصمغية هي في الغالب المذي الذي يخرج همد الإثارجة الجنسية. ينصح بتحسيت لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج. وإذا توقفت عن العادة السرية سيختفي الألم . 

الحل الأمثل هو إهمال هذه الأعراض والاستمرار في التوقف عن العادة وستستعيد لياقك البدنية بالتدريج. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

لم تقل زنك تمارس العادة السرية، فهذه المنطقة منطقة العجان تتأثر بالعادةالسرية ، وعليك وقفها، وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،وستتحسن أمورك بالتدريج. ولا داعي للقلق.

أولاً الإدمان على العادة السرية قد يؤدي إلى حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وثانياً فحص البول يدل على وجود التهابات بولية ويجبب علاجها عند اختصاصي مسالك بولية!!!

الغالب أن هذا من نتائج العادة السرية، وهو في الغالب من المذي،الذي يكون متجمعاً نتيجة تكرار الإثارة الجنسية، عليك تقليل العادة، وتحسين التغذية المتوازنة.