كيف أحصل على هرمون التستوسترون من الطعام

بوصفة من طبيبك من الصيدلية!!!!! ولا يجب تناول الدواء على مسؤوليتك، نظراً للأضرار الجانبية!!

اذا كانت بنية جسمك طبيعية والعلامات الذكرية طبيعية والجهاز التناسلي سليم والذاكرة سليمة (وهذه كلها يكون للتستوستيرون دور فيه) فلماذا نزيده. فهو طبيعي.. لكن الاطعمة البحرية والفاكهة والعسل تحافظ علی حيوية افراز الغدد وعلی سلامة بدنك

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وعليك إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير!

انخفض إنتاج هرمون التستوستيرون قد يدل مرض مزمن حالة في الغدة النخامية حيث لا تنتج كميات عادية من بعض الهرمونات أو جميعها تأخر سن البلوغ فشل الخصيتين ورم غير سرطاني من الخلايا النخامية التي تنتج الكثير من هرمون البرولاكتين ويمكن المساعدة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. راجع اختصاصي مسالك بولية.

يفضل مراجعة اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات وتقرير اللازم.

فهو بالفعل يُزيد من استرخاء الاوعية الدموية , وهذا بدوره يسمح بزيادة كمية الدم المتدفق للعضو الذكرى .ويزيد إنتاج التستوستيرون.!! - تنشيط عمل الجهاز العصبى ..وعلاج لبعض انواع الصداع . - اعتباره مضادا للاكسدة لانه يُحد من انتشار الجزيئات او الشوارد الحرة . - زيادة قدرة التحمل . - تحسين الحالة المزاجية . حسب الكثير من الكتابات.

اذا كنت تمتلك صفات تلذكورة الطبيعية وكانت المقدرة الجنسية طبيعية (اي ان الهرمون الذكري بتركيز اعتيادي) فلماذا تحاول زيادته.. عزيزي الفاضل زيادة الهرمونات عن الحد الطبيعي خاصة هذا الهرمون يسبب لك مضار شديدة مستقبلا علی الصحة العامة والقدرة الجنسية

هذا أحد عوامل زيادة الشهوة، وهناك عوامل أخرى نفسية وجسدية وثقافية.

الهرمون يعمل على الخصية لإنتاج المنويات، والدافع الجنسي.لتحسينه عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على اتقويةالجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. أعد الفحص بعد ثلاثة أشهر.

راجع اختصاصي غدد صماء !!