كيف تمم اولليلة زواج

في الغالب صعب، يعتمد علي المدة والبقايا الموجودة ـإذا كان هناك بقايا، راجعي طبيب نسائي، لتقييم الموضوع.

العادة السرية تتركها بقرار والالتزام به، وعدم تفويت الفرصة وذلك بالانشغال وممارسة هوايات جديدة الأضرار ممكن تزول بعد التوقف ويعود الجسم إلى طبيعته، والإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! لا داعي للقلق، المهم هو القرار.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

فالمرأة التي تود أن يكون الجنين ذكراً يجب عليها تناول حمية غذائية لمدة ثلاثة أشهر قبل الحمل وهذه الحمية تكون غنية بالمواد الغذائية المحتوية على الصوديوم والبوتاسيوم حتى تستطيع تغيير مستقبلات جدار البيضة إلى النوع الذي يستقبل الحيوان المنوي الذكري Y، كما أن الحمية تؤدي إلى تغير محيط Ph الداخلي والرحم الى المحيط القاعدي الذي يساعد على حياة الحيوان المنوي الذكري Y ما ينتج منه حدوث حمل لجنين ذكر . أما أهم المواد الغذائية الغنية بالصوديوم والبوتاسيوم هي: لحم البقر والغنم، الدجاج، الأحشاء مثل القلب والكبد والكلى والمخ، اللحم المعلب، النقانق، السمك المعلب، سمك السردين، وسمك التونا وسمك السلمون، عصير طماطم وصلصة طماطم، والايونيز، زبد مملح وجبن مملح وجبن مصنع مملح وجبن، بياض البيض والبيض أومليت (مملح)، بسكويت مملح، رقائق الأرز (الرز)، وكورن فليكس، الموز والمشمش والجزر، الزبيب، بطاطا جبس مملح، دبس أسود .

١- ترك العادة السرية ٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ٣- النوم الكافي والراحة المافية ٤- وقف التدخين والكحول ٥- تناول العسا وعسل الملكات ٦- تناول الخضروات والفواكه

لا داعي للقلق فيومياً يتم في العالم مئات الآلاف من الزيجات، والموضوع طبيعي وسهل، ولا ينزف الغشاء أكثر من نقطة أو نقطتين في الغالب، المهم أن تزيدي معلوماتك الجنسية راجعي الصحة الجنسية في الموقع!!

الفحص الذاتي غير مضمون ، خاصة لقليلي الخبرة، ويمكن وضع مرآة بين الفخذين ومحاولة إبعاد الشفرين الصغيرين لرؤية الغشاء!!! والأفضل مراجعة اختصاصي/ة نسائية.

الغشاء بكامل سلامته لا قلق توكلوا على الله.

إذا لم ينزل دم في الحادثة فالغالب أن يكون الاصبع قد دخل في فتحة الحيض، وفي هذا العمر لا يعرف الأولاد ما يفعلون .

عليك التأني وعدم الاستعجال في أي خطوة، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ومبروك!!