لا يحدث الانتصاب الصباحي الا نادرا وعندما يحدث الانتصاب ليس كامل ولا ي

عليك وقف العادة والأفلام واستعادةج حيويتك، ولياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الانتصاب الصباحي علامة جيدة على الصحة الجنسية الجيدة،وعليك وقف العادةالسرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

تنتج الاصابة بالعجز الجنسي عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

هذا دليل على ضعف اللياقة البدنية أو ضعف هرموني ويمكن عمل فحص هرمونات ، وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وتذكر أن النوعية أهم من الكمية.

قد يكون هناك أسباب أخرى لضعف الانتصاب غير الدوالي مثل الضعف الهرموني أو قلةالتغذيةو واللياقة البدنية. يمكن البدء بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وإذا لم تتححسن خلال ٣ أشهر، راجع اختصاصي مسالك بلية لتقييم الحالة.

الغالب أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ربما عليك عمل فحص للهرمونات والمنويات، كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه.

ربما يجب استعادة لياقتك البدنية وممارسة الرياضة والمشي  والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمأكولات البحرية.ولعله خير.

إذا كنت تمارس العادة السرية وخاصة لحد الإفراط،فهذه نتيجة طبيعية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي التغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.عدا ذلك راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات الجنسية والتأكد من صحتك الجنسية والإنجابية!!

بالضبط، هذه خيرات العادة السرية، ويفضل وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.