م انا راجل متزوج ومراتي حامل وحاسس ان عندي ضعف في الحيوانات المنوية وض

لا بد من الفحص الطبي لتقييم الحالة وفحص الهرمونات والمنويات لتقييم الصحة الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

ضعف الانتصاب لا يؤثر على الحمل إذا كان عدد المنويات كافياً، ويمكن إجراء فحص للمنويات للتأكد من الصحة الانجابية، وعليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج

في الأغلب في سنك هذا يكون الأمر نفسي لا عضوى وفقط عليك بعدم التفكير بالأمر والاهتمام باشياء اخرى وإذا لم يتحسن فعليك بعرض نفسك علي طبيب أمراض ذكورة للاطمئنان

الطول العادي من ٨-١٨ سم، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وننصح؛ بالتوقف عنها تدريجياً، وتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ، وستتحسن بالتدريج.

يمكن تقوية الحالة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وإعادة الفحص مرة أخرى بعد ٣ أشهر، ولا يعتبر التأخر في الحمل مشكلة لغاية سنة.

الغالب أنك تمارس العادة السرية أيضاً، وهذه نتيجة عادية!!! لذلك عليك التوقف عن العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج

قد يكون السبب نفسي، أو إرهاق جسديو، و عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

المشكلة أن الجيم قد يفاقم الدوالي، ويفضل استئصال لادوالي في أقرب وقت.راجع اختصاصي مسالك وبلية.

عليك أولاً الابتعاد عن العادة السرية!! وممارسة الرياضة والمشي ، وهوايات تشغل وقتك، والتحسن تدريجي. 

إذا توقفت عن العادة السرية فسيرجع جحم الخصية إلى طبيعته بالتدريج، ويجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الدوالي في الخصية. مارس الرياضة  والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك!!